Pescara waere toll. Dann muss nur noch von den Huegeln gebrauch gemacht werden. Ich hab mal ne LD in der Toskana gemacht (Follonica). Huegel im Hinterland, doch wir fuhren ausschliesslich flach. Damals wurde ich gegen Ende von einer Fuenfergruppe eingeholt. Auf meine vorsichtige, ehrliche Frage, ob es denn ein Draftingrennen sei (gibt's in Italien alles), bekam ich ein empoertes, "Ma NO!" zurueck, waehrend der Kerl munter direkt am Hinterrrad weiterfuhr.
Drafting ist aber IMHO das einzige Problem, aber das sagte ich sicher hier schon mehrfach. Ansonsten sind Wettkaempfe in Italien immer der Hammer.
Pescara waere toll. Dann muss nur noch von den Huegeln gebrauch gemacht werden. Ich hab mal ne LD in der Toskana gemacht (Follonica). Huegel im Hinterland, doch wir fuhren ausschliesslich flach. Damals wurde ich gegen Ende von einer Fuenfergruppe eingeholt. Auf meine vorsichtige, ehrliche Frage, ob es denn ein Draftingrennen sei (gibt's in Italien alles), bekam ich ein empoertes, "Ma NO!" zurueck, waehrend der Kerl munter direkt am Hinterrrad weiterfuhr.
Drafting ist aber IMHO das einzige Problem, aber das sagte ich sicher hier schon mehrfach. Ansonsten sind Wettkaempfe in Italien immer der Hammer.
Es ist so gut wie unmöglich in Pescara nur flach zu fahren - es sei denn der Kurs geht ca. 1.00.000 mal um Pecara rum oder man fährt ständig direkt am Meer rauf und runter. Ansonsten ist da alles hügelig bis bergig.
Ciao
Michael
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"Ich habe gelernt daß du heute ein Gott und morgen ein niemand sein kannst".
Ihr müßt halt mal miteinander reden! Warum verabredet ihr euch nicht einfach mal!
Hatte eigentlich schon erzählt, daß ich noch einen Freiflug bei Air Berlin innerhalb Europas guthabe? Zumindest in die Nähe käme ich ja damit schon einmal!
Eigentlich wollte ich ja nächstes Jahr keine LD machen, aber ................!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:41 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad