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Alt 14.07.2010, 23:55   #10257
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Schwimmzeiten extra für glaurung

Hatte vor dem Nachtdienst, nachdem das Unwetter weiter Richtung Osten gezogen ist, noch eine halbe Stunde und bin in unser 25m Vereinsfreibad gegangen.
Beim Einschwimmen habe ich mir überlegt, ich schwimme eine Pyramide im Tempo 55s/50m.
50m = 50s
100m = 1:40
150m = 2:29
200m = 3:21
250m = 4:15
200m = 3:22
150m = 2:30
100m = 1:39
50m = 49s
Am Anfang und Ende waren die Pausen kürzer, sonst immer eine Minute.
Hat sich irgendwie gut angefühlt, war aber auch etwas anstrengender als geplant.
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 07:27   #10258
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
50m = 50s
100m = 1:40
150m = 2:29
200m = 3:21
250m = 4:15
200m = 3:22
150m = 2:30
100m = 1:39
50m = 49s
Am Anfang und Ende waren die Pausen kürzer, sonst immer eine Minute.
Hat sich irgendwie gut angefühlt, war aber auch etwas anstrengender als geplant.
Na, ganz hervorragend. Sowas hab ich ja selbst in Höchstform nicht mal ansatzweise hinbekommen
Das demotiviert mich jetzt
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 08:45   #10259
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Sowas hab ich ja selbst in Höchstform nicht mal ansatzweise hinbekommen
Wann hattest du denn mal Höchstform?


__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 08:48   #10260
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Wann hattest du denn mal Höchstform?


Entschuldige vielmals diese unpräzise Umschreibung.
Ich meinte natürlich Höchstform innerhalb meiner bescheidenen Möglichkeiten.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 10:02   #10261
Steffko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Steffko
 
Registriert seit: 23.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Mhm .. bei 16km/h wind (4bft) noch vorne 8cm fahren?
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 10:55   #10262
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
Mhm .. bei 16km/h wind (4bft) noch vorne 8cm fahren?
Ob das geht oder ob das erlaubt ist?
  Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 10:58   #10263
Steffko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Steffko
 
Registriert seit: 23.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Ob das geht oder ob das erlaubt ist?
Ob ich das nachher mal ausprobiere ... nur sind di egeplanten 110-120 km recht lang zum "mal ausprobieren" :D
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 11:04   #10264
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
Ob ich das nachher mal ausprobiere ... nur sind di egeplanten 110-120 km recht lang zum "mal ausprobieren" :D
Mußt nur schnell genug fahren, dann stabilisiert die Rotation deine Fuhre und du schneidest wie ein Pfeil durch den Wind
  Mit Zitat antworten
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