...Nach blutigem Stuhlgang (muss ich jetzt abchecken lassen) ,...
Lass es nicht abchecken, sondern warte erst mal ab, ob das Problem im Alltag auch noch auftritt. Die Deutschen gehen eh' viel zu oft zum Arzt. 18mal im Jahr im Durchschnitt, so oft, wie kein anderes Volk dieser Erde.
Wer sich gerade locker für Hawaii qualifiziert hat (Herzlichen Glückwunsch dafür!!!!), kann kaum ernsthaft krank sein.
Wenn du zu einem Arzt gehst und ihm erzählst, im Alltag fehlt dir nichts, aber wenn du einen Ironman unter 10h bei 30° Hitze machst, musst du öfter mal aufs Klo und hast Blutauflagerungen am Klopapier, wird dir der Arzt (sofern er dir überhaupt zugehört hat) sagen, dass du entweder ein bisschen langsamer tun sollst, oder keinen Ironman bei extremer Hitze machen solltest.
Und sowas willst du eigentlich gar nicht hören.
(übrigens hat Dude Recht: sichtbares Blut im Stuhl ist so gut wie immer harmlos.)
Lass es nicht abchecken, sondern warte erst mal ab, ob das Problem im Alltag auch noch auftritt. Die Deutschen gehen eh' viel zu oft zum Arzt. 18mal im Jahr im Durchschnitt, so oft, wie kein anderes Volk dieser Erde.
Wer sich gerade locker für Hawaii qualifiziert hat (Herzlichen Glückwunsch dafür!!!!), kann kaum ernsthaft krank sein.
Wenn du zu einem Arzt gehst und ihm erzählst, im Alltag fehlt dir nichts, aber wenn du einen Ironman unter 10h bei 30° Hitze machst, musst du öfter mal aufs Klo und hast Blutauflagerungen am Klopapier, wird dir der Arzt (sofern er dir überhaupt zugehört hat) sagen, dass du entweder ein bisschen langsamer tun sollst, oder keinen Ironman bei extremer Hitze machen solltest.
Und sowas willst du eigentlich gar nicht hören.
(übrigens hat Dude Recht: sichtbares Blut im Stuhl ist so gut wie immer harmlos.)
...(übrigens hat Dude Recht: sichtbares Blut im Stuhl ist so gut wie immer harmlos.)
Ich würde "in bischis Alter" noch ergänzen.... Blutverluste über den Darm sind unter Höchstbelastungen nicht selten, Entstehungsmechanismus noch nicht wirklich bekannt. Wahrscheinlich Schleimhautschäden durch Mangeldurchblutung. Fissuren, Hämorrhiden und co. können nach 180km am Rad natürlich auch bluten.
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Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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