Macht Euch mal keine Gedanken.
Nach dem die Radstrecke schon länger geworden ist kommen sie Euch beim Schwimmen entgegen und werden eine passende Temperatur messen.
Macht Euch mal keine Gedanken.
Nach dem die Radstrecke schon länger geworden ist kommen sie Euch beim Schwimmen entgegen und werden eine passende Temperatur messen.
Deshalb mach ich mir keine Sorgen...wenn es 24 Grad Wassertemperatur hat werd ich im Einteiler schwimmen...
Es geht nur darum, ob ich den Neo überhaupt mitnehm oder gleich daheim lass.....
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Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
Ich beneide Euch wirklich nicht bei angesagten 32°. Da müsst Ihr echt auf eine konstante Salz- und Flüssigkeitsversorgung achten. Und die Pulswerte werden wohl auch bei vielen verrückt spielen...
Schon, aber ihr Mann hat nicht den kompletten Spielplan auswendig gelernt
Wir brauchen eine Location, die auch relaxend ist. Stehen geht gar nicht Am Ende noch mit Verlängerung, bis wir die Gauchos nach Hause schießen ...
2006 hatte ich meine erste LD und ratet mal wer da am Freitag vor dem Start gespielt hat?
Und die Challenge Organisatoren haben für uns ein Public Viewing im Ziel vom Quelle Challenge veranstaltet........und aufgrund des Elfmeterschiessens musste sogar die Nudelparty verschoben werden!
Nur mal um Missverständnisse zu vermeiden ,gespielt wird am SAMSTAG
Darf man über den Einteiler eigentlich so ein Zweiteiler-Oberteil ziehen von Skinfit ,damit die Rückentaschen beim Schwimmen nicht Fallschirm spielen und sich aufblähen und stoppen ?
Muss das mal testen heute beim Schwimmen
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laufen ist wie Brot essen ,schwimmen ist leider wie Wasser trinken
Meinst der See kühlt innerhalb 12 std um 4 Grad ab?
Ernsthaft: Selbst wenn es kein Verbot gibt, schwimm ich bei 24 Grad ohne....aber einpacken kann ich ihn ja trotzdem
Hinweis:
Wenn bei ~24° Neos zwar erlaubt, aber eigentlich Schwachsinn sind, darfst Du immer noch nen Fastskin a la Blueseventy anziehen, falls Du einen hast. Die Dinger sind lang nicht so warn & machen da wirklich Sinn!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:32 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad