Zitat:
Zitat von *JO*
Halle Gemeinde =)
in Anlehnung an die ganzen "langer lauf" Threads hier möchte ich hier mal fragen wie Schnell ihr eure langen Läufe macht. Bei mir hat es sich die letzten Jahre irgendwie eingeschlichen das ich den Langen lauf relativ Schnell (IM Tempo oder auch bissl schneller) laufe egal zu welcher Jahreszeit.
Wie sieht das bei euch aus ?
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Bei mir ist es eher andersrum
2 Stunden lockeres Laufen und die letzten 10 bis 20 Minuten
MD Tempo
Kann ich auch gar nicht vom Kopf her jede Woche 2 Stunden und mehr im WK Tempo (LD) rennen