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hab mir Stolz den Easton Lenker gekauft aber mußte bei der Radbio festellen das er mir leider nicht paßt Jetzt würde ich Ihn gern wieder Verkaufen. Angebote einfach per PN
Meine Güte... so ein Teil hätte ich ja auch gern mal... aber zum einen glaube ich nicht das er auf mein dolles Rad passt.... oder Wurzi???? und zum anderen sprengt er wohl bei weitem meinen Geldbeutel.... ei ei ei was mach ich nur
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:00 Uhr.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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