Wer trainiert heute was?

[DeRosa_ITA]

anstatt dem Sprint-Tria (heute stürmischer Regen, 6 Grad :-(....) hab ich mir den dritten langen Lauf gegeben diese Woche :-/... gscheider als 3 h Grundlage biken und halbtot heimkommen....mir kommts wieder vor wie im Winter hier :-/

[FMMT]

Zitat von Meik

Nee, km beim 25h-Schwimmen. Gegen 17Uhr nach der Arbeit angefangen und etwa Mitternacht aufgehört

, gibt schon krasse Aktionen
7 Stunden 20 Km macht fast 3 KM die Stunde, doppelt Respekt

heute nichts außer bischen Athletik heute Abend. Zum Glück diese Woche Reg.Woche. Bei dem Pisswetter.

[Oli68]

Heute 75 min laufen GA1-GA2- extrem welliges Profil

[Schnellläufer]

Gestern 2x1000 m + 500 m im Freibad mit Neo! Ich war der Einzige!
Null Spaß und langsam trotz oder gerade wegen dem Neo:-(

Heute flotte 25 km im 5 min Schnitt. Heute Abend Biertrinken :-)

[Meik]

Zitat von FMMT

gibt schon krasse Aktionen

Dafür habe ich gestern auf der zweiten 70km-Radrunde beim Forentreffen etwas leiden müssen

Aber dafür hinterher gut gegessen

Heute locker 2h mit dem MTB bei dem schönen Wetter, wenn ich Lust habe noch ein kurzer Koppellauf hinten dran. Aber alles schön locker, bin noch leicht müde von den letzten beiden Tagen.

[phonofreund]

Hier ist totales Schweinewetter, gleich ist Formel 1 in Monaco und ich schau auf der Rolle (fahrend) zu....

[bleierne_ente]

1,5k Swim (46 min) tatsächlich die mittleren 500 fast durchgekrault *freu* und vom Hallenbad aus gleich den Sonnenmoment genutzt undnoch ne Stunde radeln (23k) drangehängt ..

Für meinen jetzige Trainingszustand hab ich mir damit nen kleinen Schulterklopfer verdient ;-) *grins*