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Alt 11.05.2010, 17:21   #129
hans77
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Zitat:
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Richtig, daher ja schonmal mein Tipp, etwas für den Rücken zu machen.
Dann siehst du etwas breiter aus und das T-Shirt ist etwas ausgefüllter
so ein körper meine ich:

http://www.lg-bauerkamp.de/images/13ludgerheld.jpg


absolut perfekt nicht mehr nicht weniger so wird man es denke ich nur mit Triathlon schaffen oder? oder achtet der auf dem Foto nicht auf seine Ernährung ich denke, dass er schon auf seine Ernährung achten tut den sonst würde er nicht so einen Body haben...

genau so ein Bild auf dem Bild finde ich, schaut gesund aus und nicht wie so ein kranker BBler...


Gruß
hans77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 17:30   #130
bort
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Ach, dass ist ja einfach..

Da musst du nicht sonderlich auf deine Ernährung achten, so sehen viele Triathleten aus..und die essen sehr sehr viel und noch mehr Kuchen

Um so Beine zu bekommen, musst du aber schon einige KM auf dem Rad fahren und auch dazu recht viel laufen.
Ausgehend von deiner bisherigen Leistungsfähigkeit, wird das sicher 2 Jahre dauern. Da reicht dann aber nicht nur eine Stunde auf dem Rad.
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 17:35   #131
hans77
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Registriert seit: 07.05.2010
Beiträge: 153
Zitat:
Zitat von bort Beitrag anzeigen
Ach, dass ist ja einfach..

Da musst du nicht sonderlich auf deine Ernährung achten, so sehen viele Triathleten aus..und die essen sehr sehr viel und noch mehr Kuchen

Um so Beine zu bekommen, musst du aber schon einige KM auf dem Rad fahren und auch dazu recht viel laufen.
Ausgehend von deiner bisherigen Leistungsfähigkeit, wird das sicher 2 Jahre dauern. Da reicht dann aber nicht nur eine Stunde auf dem Rad.
ja genau so will ich es haben die Beine sind schön definiert man sieht jeden Muskeln


ja ich steigere mich...

eine Frage zu Triathlon-Wettkampf: ist es wichtig bei triathlon 1. zu werden oder wie ist das mit dem WK? oder hauptsache geschafft egal wie vielter platz?


Gruß
hans77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 17:45   #132
bort
bortendes Börtchen
 
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Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von hans77 Beitrag anzeigen
ja genau so will ich es haben die Beine sind schön definiert man sieht jeden Muskeln


ja ich steigere mich...

eine Frage zu Triathlon-Wettkampf: ist es wichtig bei triathlon 1. zu werden oder wie ist das mit dem WK? oder hauptsache geschafft egal wie vielter platz?
Gruß
Jeder würde gerne gewinnen, aber die meisten wissen, dass es nicht machbar ist und daher setzt man sich Zielzeiten oder erfreut sich am ins Ziel kommen.
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 17:57   #133
lqw
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Beiträge: 564
Zitat:
Zitat von hans77 Beitrag anzeigen
ja genau so will ich es haben die Beine sind schön definiert man sieht jeden Muskeln


ja ich steigere mich...

eine Frage zu Triathlon-Wettkampf: ist es wichtig bei triathlon 1. zu werden oder wie ist das mit dem WK? oder hauptsache geschafft egal wie vielter platz?


Gruß
Es ist ABSOLUT das ALLERWICHTIGSTE, IMMER zu GEWINNEN!!!. Deswegen auch die vielen AK's (Hey dude ;-)
lqw ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 18:12   #134
hans77
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Beiträge: 153
Zitat:
Zitat von bort Beitrag anzeigen
Jeder würde gerne gewinnen, aber die meisten wissen, dass es nicht machbar ist und daher setzt man sich Zielzeiten oder erfreut sich am ins Ziel kommen.

hmm ja stimmt auch
hans77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 18:57   #135
Honkomat
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Regensburg
Beiträge: 61
Jetzt mal wirklich! Meinst du die ganzen Fragen ernst oder machst du dir einen Spaß daraus, dass du immer noch Antworten bekommst?

Es ist ja wirklich schön, dass du dich für den Sport interessierst aber die Frage, ob es wichtig ist bei einen Wettkampf Erster zu werden ist echt der Hammer!
Honkomat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 19:11   #136
hans77
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.05.2010
Beiträge: 153
Zitat:
Zitat von Honkomat Beitrag anzeigen
Jetzt mal wirklich! Meinst du die ganzen Fragen ernst oder machst du dir einen Spaß daraus, dass du immer noch Antworten bekommst?

Es ist ja wirklich schön, dass du dich für den Sport interessierst aber die Frage, ob es wichtig ist bei einen Wettkampf Erster zu werden ist echt der Hammer!
ich wusste es nicht .. ich habe nachgefragt so und jetzt weiß ich es...ja ne keine ahnung ich lese immer wieder zeitangaben mit km dann dachte ich es kommt nur auf die Zeit an keine ahnung...

Gruß
hans77 ist offline   Mit Zitat antworten
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