hallochen ,ich bin morgen auch in reutlingen,starte in der 3.liga ...und bin auch schon leicht nervös-das ist so kurz und muß schnell gehen....
dir wünsch ich viel spass bei der premiere und hau rein!
hallochen ,ich bin morgen auch in reutlingen,starte in der 3.liga ...und bin auch schon leicht nervös-das ist so kurz und muß schnell gehen....
dir wünsch ich viel spass bei der premiere und hau rein!
Hallo,
ich drück' Dir die Daumen!!!
Gruss
Heike
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Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Dein Eingangspost hebt sich aber auch so erfrischend von jemand anderem ab, der hier heute abend aufgeschlagen ist und jetzt durchgeplanter Triathlet ist.
Wünsche dir viel Spaß und Erfolg für morgen !
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:12 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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