Der Triathlet hat dann aber auch noch die dicke Polaruhr am Arm um die Druchgangszeiten zu sehen. Der Angeber unter den Triathleten hat dann noch den Pulsgurt um und natürlich die Badekappe vom letzten großen Event.
Ich hatte ursprunglich noch Variationenen des Triathleten:
er trägt Pulsgurt beim Schwimmen. Angeber unter den Triathleten ist auch schön
Der Triathlet hat dann aber auch noch die dicke Polaruhr am Arm um die Druchgangszeiten zu sehen. Der Angeber unter den Triathleten hat dann noch den Pulsgurt um und natürlich die Badekappe vom letzten großen Event.
der "rechthaberische": er schwimmt brust - möglichst in der mitte der bahn und wartet auch bei der wende nicht, um einen schnelleren schwimmer kurz vorbeizulassen. auf ein paar tips (z.b. rechts schwimmen) reagiert er mit "du bist das problem, du schwimmst zu schnell".
Der Angeber: er kommt schon ins Schwimmbad wie Graf Koks, macht noch ein Paar dämmliche Stretchingübungen und krault dann in einem Sprinttempo los, als würde der Arsch brennen, ohne Aufwärmen und nichts.
Echte Angeber springen aber ohne Stretching oder Aufwärmen ins Wasser und verschaffen sich mit zwei Bahnen Delfin Platz.
Zitat:
Zitat von Lui
Der Triathlet : er kommt schon rein mit dem strengen Blick, der sagt: jetzt zeig ich erstmal wo es lang geht. Er macht einen Köpper ins Wasser und krault(ohne vorzuwärmen) direkt mit hohem Tempo los...und schwimmt und schwimmt und schwimmt in einem hohen intensiven Tempo. Zwischendurch wirft er einen verachtenden Blick beim Abstossen(Rollwende kann er nicht), wenn man gerade zwischen Intervallen ne Pause einlegt.
Manchmal hat er Paddles mit(die größten, die es gibt). Beim Verlassen des Beckens hat er den locker lässigen "Euch habe ich es gezeigt" Gang drauf, der sagt: ich bin kein bißchen erschöpft und gehe jetzt noch 300km radfahren.
Stimmt, die sieht man oft. Allerdings schwimmen die meisten nach meiner Beobachtung eher langsam. Okay, für sie ist es vielleicht intensiv
Zitat:
Zitat von Lui
Vielleicht kennt Ihr noch mehr Klassiker
Ich schwimme praktisch nie im öffentlichen Badebetrieb. Aber ich habe eine Liste der Leute (Kollegen), die mich in meiner Trainingsgruppe immer frustrieren. Zur Orientierung: Ich kann derzeit 1.000 m in ca. 15:30 schwimmen.
Der Ex-Topkrauler:
Ist vor 20 Jahren die 100 m in 52 sec geschwommen. Überrundet mich bei 300ern sowie bei 200m Lagen (auf der kurzen Bahn natürlich).
Der Rückenspezialist:
Schwimmt schneller Rücken als ich Kraul.
Die Fast-nie-Kommerin:
Hat aus familiären Gründen fast nie Zeit ins Training zu kommen. Schwimmt trotzdem schneller als ich.
Ist gefühlt kaum älter als 10 Jahre. Muss von Mama die Tasche getragen bekommen weil die Tasche sonst am Boden schleift. Lärmt mit rund 100dB im Umkleideraum und hat Badehosen an, die an den Beinen schlackern, weil die Oberschenkel kaum dicker als das Kniegelenk sind. Ist vom Trainer des Schwimmvereins kaum zu bändigen und schwimmt dann neben mir auf einer abgesperrten Bahn mit 20 anderen Penälern 100er. Treibt mich in den Wahnsinn, weil zwar nach 20 Minuten mit blauen Lippen versehen und bibbernd wegen der 3% Körperfett, aber immer noch lachend und leider auf jedem Hunderter schneller als ich: Saubande elende
der "rechthaberische": er schwimmt brust - möglichst in der mitte der bahn und wartet auch bei der wende nicht, um einen schnelleren schwimmer kurz vorbeizulassen. auf ein paar tips (z.b. rechts schwimmen) reagiert er mit "du bist das problem, du schwimmst zu schnell".
Stimmt. Der ist wirklich ein Klassiker. Wie konnte ich den vergessen? Der Rechthaberische hat auch diesen weiten Brustschwimmertritt, den man beim vorbeischwimmen oder überholen in die Fresse bekommt, da er nicht im Traum daran denkt ein wenig aufzupassen.
Es gibt noch den Gasgeber: er schwimmt die ganze Zeit in einem mittlerem gleichbleibendem Tempo, der etwa im Tempo eines Einschwimmtempos ist....ALLERDINGS gibt er in dem Moment Gas, wenn man ihn überholen will, was dazu führt, daß man unfreiwillig sich ein Rennen liefert.
Hausfrauennordicwalkingteam: Bewegen sich - mindestens zu zweit - nebeneinander aufrecht durchs Wasser - entweder mit Hüftschwimmgürtel oder im senkrechten Bruststil, haben dabei einen angeregten Plausch und ignorieren Ihre Umgebung vollkommen während Sie mit 5-10min/50m Ihre Bahnen tippeln. Danach geht's warscheinlich genauso mit Stöcken in Wald.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:13 Uhr.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
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Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad