glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[Volkeree]

Zitat von glaurung

Alter Mann, willst Du etwa ein Duell mit mir?

Wenn Keko dann auch dabei ist, hast du schon zwei alte Männer. Einer schlägt dich in allen drei Disziplinen und ich.... müssen wir dann mal schauen.

[Volkeree]

Zitat von Steffko

Da bin ich nicht direkt abgeneigt. Mir fällt nur kein konkretes Beispiel ein was man vorschlagen könnte. München bot sich für mich an, da ich beim Kumpel pennen kann. Bahnfahren ist teuer genug!

Ähhhh, du bist ganz autolos?

Ich hätte da z.B. an so etwas gedacht, einfach nur laufen.
Vergleichbare Veranstaltungen gibt es zwischen Hannover und dem Rheinland bestimmt mehrere.
Mit dem ÖPNV kenne ich mich natürlich nicht aus.

[FMMT]

Gestern ideales Schwimmwetter: Regen, kühl und bedeckt= Freibad leer
Einzig, geht Euer Neo auch über den Winter ein, rein und raus,
dafür aber Wasserlage

Zwischendurch ein 1000er im Neo zum Antesten in 18.14. Noch lange nicht am Ziel, aber direkt aus dem Schwimmtief raus, immerhin

Nur BW im Neo ist langsamer als ohne , lediglich 1.35 auf 50 Meter.

[Steffko]

Zitat von Volkeree

Ähhhh, du bist ganz autolos?

Richtig - ist bis auf wenige Ausnahmen hier nicht nötig.

Rechte Achillesehne tut seitlich/innen etwas weh - überlastet vom Do. Hoffentlich ists morgen weg =)

Grüße.

[glaurung]

So, ich dokumentiere wieder mal meinen aktuellen niedrigen Leistungslevel, den ich hoffentlich wenigstens noch so lange halten kann, bis ich wieder richtig Lust auf Schwimmen hab. Ich hoffe, mich dazu aufraffen zu können, 8 Wochen vor der Erlanger OD wieder etwas mehr Gas im Wasser zu geben und vernünftig nach dem 8-Wochen Plan zu trainieren.

10x50 mit 30sec Pause in 56/53/53/53/50/52/53/53/53/51
5x100 mit 1min Pause in 1:49/1:49/1:48/1:48/1:47
2x200 mit 1min Pause dazwischen in 3:48/3:44

Das ist eigentlich ganz schön schlecht, aber ich hab mich zumindest noch wohl gefühlt und bin entspannt und keinesfalls kaputt aus dem Wasser raus (auf Geknüppel hab ich derzeit null komma gar keine Lust)
Kann nur noch besser werden.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von glaurung

(auf Geknüppel hab ich derzeit null komma gar keine Lust)

Ich muß in 2 Wochen 500 m ganz schnell schwimmen können. Ich kann mir das im Moment überhaupt nicht vorstellen

Zitat von Kampfzwerg

das wird schon. ich wüsste da auch einen ganz schönen anfang sept in frankreich, da gehts mind 1/3 der radstrecke nur bergab

Ja, daraufhin wird es wohl hinauslaufen. In Frankreich werde ich wohl um diese Zeit auf alle Fälle sein. Entweder im Urlaub an der Cote d`Azur oder zum Triathlon in Gérardmer. Da ich seit 1.4. einen neuen Job habe, möchte ich mit der Urlaubsplanung nach warten.

[FMMT]

Zitat von glaurung

So, ich dokumentiere wieder mal meinen aktuellen niedrigen Leistungslevel, den ich hoffentlich wenigstens noch so lange halten kann, bis ich wieder richtig Lust auf Schwimmen hab. Ich hoffe, mich dazu aufraffen zu können, 8 Wochen vor der Erlanger OD wieder etwas mehr Gas im Wasser zu geben und vernünftig nach dem 8-Wochen Plan zu trainieren.

10x50 mit 30sec Pause in 56/53/53/53/50/52/53/53/53/51
5x100 mit 1min Pause in 1:49/1:49/1:48/1:48/1:47
2x200 mit 1min Pause dazwischen in 3:48/3:44

Das ist eigentlich ganz schön schlecht, aber ich hab mich zumindest noch wohl gefühlt und bin entspannt und keinesfalls kaputt aus dem Wasser raus (auf Geknüppel hab ich derzeit null komma gar keine Lust)
Kann nur noch besser werden.

Liegst doch voll im Plan, laut Keko ist zur Zeit Schwimmtief angesagt(Rad und Laufen )
Also halten wir uns auch dran