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ich suche eine neue Mütze / Beanie für nach dem Training oder auch vorm WK. Was mir so richtig gefällt, habe ich in der Bucht noch nicht gefunden. Was habt Ihr so? Bei Vorschlägen am besten gleich mit einem Link
Sehr flexibel, nicht zu warm, super praktisch und auch recht günstig.
Ansonsten hab ich noch eine dünnere Laufmütze aus Fleece von Karstadt (Alex). War recht günstig und taugt auch.
für vor und nach dem training bzw wk braucht man ja nicht unbedingt ne badehaube, da tuts jede normale mütze
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.
Auf den Bildern sieht´s zwar immer aus wie ne dicke Wollmütze, aber in Wirklichkeit isses ne ganz dünne Funktionsfaser wie ein Funktionsshirt. Ich trag das Ding zum Laufen und beim Radfahren unterm Helm sowie beim Langlauf...für mich perfekt.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:31 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad