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					Zitat von Volkeree  Bei dir habe ich ja auch nur getippt, dich dafür aber ne ganze Ecke schneller gemacht.Werde demnächst besser recherchieren.
 
 Ich spüre meine Oberschenkel übrigens immer noch ganz gut.
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 ich war auch in der versuchung, völlig ungeziert darauf zu verzichten den sachverhalt richtig zu stellen  
 
 
blödsinn, - war ne schöne veranstaltung - traumhaftes wetter & genau der richtige meilenstein auf dem weg in die saison.
habe den WK aus dem vollen training raus gemacht,-heisst war am vortag noch 4/h im bergischen.
das laufen mit 4:10 auf 5/k ging ja noch auf - aber auf dem rad war dann leiden angesagt.die 2.laufrunde ist dann zur charakter prüfung avanciert 
 
 
einziger nachteil,wie ich finde, war bei den gegenverkehrpassagen, der nicht vorhandene platz.die strecke hatte eh schon was von einem singletrail - da muss einfach etwas mehr raum sein-gerade wenn man es bergab etwas laufen lassen möchte.
spielt aber unterm strich alles keine wirkliche rolle, da es spaß machen sollte & den hatte ich definitiv.
getroffen hat man die üblichen verdächtigen,alle 
leicht angespannt,bei den anderen muss ich leider auch passen 
 
edith sacht noch - nächstes jahr wird getapert für mettmann 
