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Alt 17.04.2010, 13:20   #8121
sandra7381
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Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Bin gerade uebers WE in Hamburg u habe mir eben schnell das iPhone von meinem Vater geliehen, um wenigstens kurz zu lesen, was hier so passiert Laengere Antworten gibts ab Montag wieder Schoenes Wochenende euch allen
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2010, 18:59   #8122
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Straik Beitrag anzeigen
So, bin wieder da.

Wir sind durchgekommen!

Yeeehaa
!!!
Durch die Asche, oder was?!
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Alt 17.04.2010, 19:26   #8123
Volkeree
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Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Durch die Asche, oder was?!
War da nicht was mit einem HM
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2010, 19:37   #8124
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
War da nicht was mit einem HM
Skilanglauf würde ich meinen
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2010, 20:15   #8125
oko_wolf
Szenekenner
 
Benutzerbild von oko_wolf
 
Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Mal wieder was zum Schwimmen

Heute T21 (24x50m), leicht modifziert (alle 50er mit gleichem Tempo, zum WSA-Gequäle hatte ich heute keine Lust, vor allem weil ich vor dem Schwimmen schon einen Tempolauf gemacht hatte)

Fazit: alle 50er in 50-51 sec, was für meine 1000er-Zeit mal wieder viel zu schnell ist.
Zur Zeit arbeite ich an der Betonung der Druck-Phase (da hapert es ganz stark), und ich glaub', es wird besser. Seit einigen Trainings hab' ich keine verspannte Schulter mehr. Vielleicht bin ich ja auf einem etwas richtigeren Weg.
__________________
Viele Grüße
Wolf Dieter
oko_wolf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2010, 20:25   #8126
Triaking
Szenekenner
 
Benutzerbild von Triaking
 
Registriert seit: 09.09.2009
Ort: Hamburg
Beiträge: 865
Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Bin gerade uebers WE in Hamburg u habe mir eben schnell das iPhone von meinem Vater geliehen, um wenigstens kurz zu lesen, was hier so passiert Laengere Antworten gibts ab Montag wieder Schoenes Wochenende euch allen
Viel Spaß in der angeblich schönsten Stadt Deutschlands! Hoffentlich soll es nicht mit dem Flieger zurück!
__________________
Fast Hilfssheriffbezwinger!!
Triaking ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2010, 20:48   #8127
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Aaaaalter! Was für ein geiler Tag. Ich hab mir ja vorgenommen, dass ich mich nach meiner Dr. Prüfung mit einem hemmungslosen Kaufrausch fürstlich belohnen werde. Und dieses Vorhaben hab ich heute gnadenlos umgesetzt.
Erst mal in nen normalen Sportladen, wo ich mir Vibram FiveFingers kaufen wollte. Gab's leider nicht mehr in meiner Größe, dafür hat Wombat welche bekommen. Egal, ich bestelle mir jetzt gleich noch welche.
Dann ging's rüber zum Odlo Outlet. Laufsachen in allen Varianten für sämtliche Witterungsverhältnisse eingekauft
Zurück und beim Burger King massiv getankt. Dann in den bikedress, um ne Radhose und ne Radjacke zu holen. Von da aus direkt wieder in den Sportladen, wo wir in der Früh schon waren, um dort eine Fussvermessung durchführen zu lassen und nochmals ne Laufhose und Laufschuhe zu kaufen. Dann heim und noch 40km gediegen Rad gefahren.
Ich hab mich ehrlich aufgeführt wie eine dieser High-Society-Gören, die hemmungslos alles auf Papis Kreditkarte einkaufen. Nur, dass ich logischerweise selbst zahlen musste

Und dann noch dieses Wetter heute..........wie geil

Und morgen geht glaurung nach 2 1/2 Wochen zum ersten Mal wieder schwimmen

So, jetzt muss ich mir noch schnell diese Five Fingers besorgen.......
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2010, 22:26   #8128
Straik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Straik
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Hannover
Beiträge: 1.107
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Durch die Asche, oder was?!
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
War da nicht was mit einem HM
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Skilanglauf würde ich meinen
Banausen.

Ich hab doch ne Skitour durch die Alpen gemacht. 6 Tage lang und die Chancen, in der Zeit von Chamonix nach Zermatt zu kommen, lagen für uns unter 50 %. Ich bin immer noch hin und hergerissen zwischen total groggy und ganz high.

Skilanglauf, pöh!

Amateure, nur Schwimmen im Kopf, und das könnt ihr auch nicht. Pah

Aber den Titel vom Dr. Glaurung, das find ich geil.
Herzlichen Glückwunsch!!!
Straik ist offline   Mit Zitat antworten
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