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Hallo Leute, hat jemand Interresse an einem Sartplatz am 09. Mai 2010 beim Gutenbergmarathon in Mainz. Ich kann aus persönlichen Gründen nicht teilnehmen, habe aber ein Ticket über die Marathondistanz (kann auch für Halbmarathon genutzt werden).
Schickt mir einfach eine PN.
Gruss Thomas
PS: Nein dem Knie gehts gut
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Wer mit der Herde geht, kann nur den Ärschen folgen
Hallo Leute, hat jemand Interresse an einem Sartplatz am 09. Mai 2010 beim Gutenbergmarathon in Mainz. Ich kann aus persönlichen Gründen nicht teilnehmen, habe aber ein Ticket über die Marathondistanz (kann auch für Halbmarathon genutzt werden).
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Gruss Thomas
PS: Nein dem Knie gehts gut
__________________ MTB-Park Pfälzerwald ! Der Wahnsinn!
Ich habe im Gegenzug einen Startplatz beim Mainz-Triathlon, weil ich verhindert bin. Mal schauen, ob ich den los werde. Vielleicht checke ich das nochmal beim TCEC Mainz.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:59 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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