Biete & Suche (nicht kommerziell)Bitte stelle Verkaufsangebote möglichst mit Beschreibung, Bild und einer Preisvorstellung ein. Bitte beachte, dass Du Dein Angebot in ein Forum einstellst. Du musst damit rechnen, dass über Dein Angebot in Deinem Thread diskutiert wird.
Weil ich den Lenker nicht mehr verwende, wird er mit allem Zubehör verkauft:
- Lenker mit integriertem Vorbau (90mm)
- Dura Ace Schalthebel
- Vision Aero Bremsen
- Ersatz Bremszug
- Zubehör für die Montage des Lenkers
Der Lenker ist in einem guten Zustand. Ich bin das Ding 2 Jahre lang gefahren. Einzig am Ende hat es links und rechts etwas weniger Farbe. Kann aber mit einem wasserfesten Filzschreiber angemalen werden. Keine Stürze, keine Kratzer. Die Pads wurde noch kurz vor dem Umbau entfernt. Sind also praktisch neu.
Der Preis ist immer noch der selbe... CHF 240.-- / 165 € exkl. Versand.
Die Pads können in der Breite auf 3 Stufen verstellt werden. Es gibt in der Armschale 3 Löcher wo die Dinger dann jeweils auf den Lenker geschraubt werden können. So wie die Pads jetzt angeschraub sind, ist es die äusserste Stellung. Sie können noch ca. 3cm nach innen gebracht werden.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:11 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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