Phoebe wird noch groß ´rauskommen an der Strecke, wenn wir beide am 1. August in den Liegestühlen mit dem Eis in der Hand....
Garantiert, ja...
Nur nedd mit Liegestühlen!
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
So, hab mal google.maps bemüht, damit sich alle passgenau einfinden können:
HIER ist der Treffpunkt.
Wegbeschreibung hab ich auf der Karte hinterlegt.
Denkt dran, dass die Nacht kürzer ist;- wir treffen uns 13Uhr MESZ...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Das nächste mal möchte ich Schwester Anna mit Häubchen und weißer Schwesterntracht mitfahren sehen .
Aber vermutlich hat sie dann nur ein Topeak Alien zum Verarzten dabei und benutzt das auch noch dazu .
War das jetzt gemein genug ?
Hoffe, ihr hattet heute eine gute Fahrt. Vermutlich haut ihr euch gerade beim Schweinswirt den Bauch voll.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad