Der geht im Schnitt leicht abwärts, was aber nicht bedeutet, dass er leichter als ein flacher Marathon ist. Aber natürlich ist er viel einfacher als der K42 (oder gar der K78).
Der geht im Schnitt leicht abwärts, was aber nicht bedeutet, dass er leichter als ein flacher Marathon ist. Aber natürlich ist er viel einfacher als der K42 (oder gar der K78).
Gruß Matthias (dieses Jahr wieder K78)
Ja, der Marathon scheint echt klasse zu sein. Werden uns wahrscheinlich dort für den C42 anmelden. So kommt man immerhin noch mit dem Auto dorthin, was einiges an Kosten spart.
Wollte nur mal bescheid geben , dass wir uns gestern für den swissalpine c42 angemeldet haben. Das wird bestimmt ein toller lauf. Die Videos fand ich sehr faszinierend. Nächstes Jahr dann vielleicht Irland. ;-)
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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