glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Zitat von neonhelm

Ach, wenn du wüßtest...

Das Becken, die Leine, der Anzug sind da noch die einfachsten Sachen...

Ok, würde aber trotzdem sagen, dass mir die Schwimmer weniger in den Ohren liegen mit irgendwelchen Entschuldigungen ("habe nichts trainiert, es war mir zu warm/kalt"...) als der Triathlet.

Zitat von neonhelm

Was ich so prima finde, ist das Unkontrollierte auf den kurzen Strecken. Nix von wegen Pace und Taktik. Rein da und dann volle Pulle sterben.

Das ist eche klasse! Das tut richtig gut im Gegensatz zu den (langen) Triathlons, wo man ja einen langsamen Tod stirbt.

[Straik]

Zitat von Godi68

Bin am Boden zerstört

20:38 ist alles, was ich für die 1000m hinbekommen hab

Voll verausgabt, im Ziel kam das Würgen hoch. Daran lags nicht...

Die 100er Zeiten im Einzelnen

1:51
2:01
2:05
2:05
2:08
2:05
2:06
2:06
2:08
2:03

Godi, den Kopf trägst du ja schon wieder oben, und da gehört er auch hin. Dieser 25/50 Unterschied ist für uns echt gewaltig.

Zitat von keko

Puuuuh,... ist das klasse! Sauber geschwommen und deutlich unter 18.

Absolut cool! Würde ich die ersten 100 in 1:35 anschwimmen, wären es am Schluss sicher keine sub 19.

Glückwunsch!

[glaurung]

Wie gestern war ich heute im überfüllten Warmwasser-25m-Becken. Gesundheitstechnisch hab ich mich letzthin blöderweise ja wieder mal abgeschossen, weswegen ich auch heute wieder nicht wirklich ein astrengendes Programm geschwommen bin.
Insgesamt wohl ca. 2000m. Irgendwo in der Mitte mal ne kleine Serie aus 12x50 mit jew. 30sec Pause, relativ zügig, aber weit von all-out entfernt: 50 / 46 / 47 / 49 / 47 / 47 / 46 / 46 / 45 / 46 / 45 / 46

Zum Schluss, um meinen aktuellen Delle-Leistungsstand wieder mal halbwegs einschätzen zu können:

4x25 Delphin, logischerweise mit Beckenstart und mit ausreichend Pausen dazwischen
17 / 17 / 17 / 17 !!!!!
Die Dinger waren sehr schnell geschwommen, haben sich aber unverkrampft und gut angefühlt.
Das bestätigt mein Gefühl in den letzten paar Einheiten.
Vor 3 Monaten konnte ich gerade mal ne 19sec oder so schwimmen.
Da mach ich jetzt einfach mal Kopfkino und rechne 17x2=34 mit ner kleinen Ermüdung = 36sec auf 50m

Auf alle Fälle ist das echt extrem geil. Das Becken war derb überfüllt, aber es weicht wirklich jeder mit hektischen, fluchtartigen Bewegungen aus

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Straik

Absolut cool! Würde ich die ersten 100 in 1:35 anschwimmen, wären es am Schluss sicher keine sub 19.

Glückwunsch!

Danke, aber ne 1:35 Angangszeit hätte ich mir vorher auch nicht zugetraut. Immerhin ist das ja meine Bestzeit im kleinen Becken
Warte mal auf das Wettkampf-Adrenalin ... das bewirkt Wunder

Übrigens sind die Bilder und Ergebnisse vom Swim&Run online.
Klick und Klack
Es lohnt auch die Bilder ohne Nummern zu gucken. Viele Bilder sind nämlich noch gar nicht mit Nummer versehen auch wenn diese zu sehen ist ...

[glaurung]

Zitat von PippiLangstrumpf

Danke, aber ne 1:35 Angangszeit hätte ich mir vorher auch nicht zugetraut. Immerhin ist das ja meine Bestzeit im kleinen Becken
Warte mal auf das Wettkampf-Adrenalin ... das bewirkt Wunder

Übrigens sind die Bilder und Ergebnisse vom Swim&Run online.
Klick und Klack
Es lohnt auch die Bilder ohne Nummern zu gucken. Viele Bilder sind nämlich noch gar nicht mit Nummer versehen auch wenn diese zu sehen ist ...

Ich hab mal kurz in die Ergebnisliste geschaut. Der Leistungsdurchschnitt scheint da recht hoch gewesen zu sein, oder? Zumindest, wenn ich mir im Vergleich dazu die Ergebnisliste so mancher OD ansehe....

Zitat von glaurung

4x25 Delphin, logischerweise mit Beckenstart und mit ausreichend Pausen dazwischen
17 / 17 / 17 / 17 !!!!!
Die Dinger waren sehr schnell geschwommen, haben sich aber unverkrampft und gut angefühlt.
Das bestätigt mein Gefühl in den letzten paar Einheiten.
Vor 3 Monaten konnte ich gerade mal ne 19sec oder so schwimmen.
Da mach ich jetzt einfach mal Kopfkino und rechne 17x2=34 mit ner kleinen Ermüdung = 36sec auf 50m

Alles schön und gut, aber vergeß nicht, dass es eigentlich um die 1000m geht und die 50 Delphin nur Nebenkriegsschauplatz ist.

Für Schwimmer zählen 50m eh nicht so richtig. Eigentlich geht es erst bei 100 los.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von glaurung

Ich hab mal kurz in die Ergebnisliste geschaut. Der Leistungsdurchschnitt scheint da recht hoch gewesen zu sein, oder? Zumindest, wenn ich mir im Vergleich dazu die Ergebnisliste so mancher OD ansehe....

Das ist richtig. Allerdings muß man halt auch dazu sagen, daß man bei dem Swim&Run zwischen dem Schwimmen und Laufen eine Pause hatte. Die schnellsten Schwimmer, die im ersten Lauf waren, hatten so ca. 4 Stunden Pause. Die Schwimmer aus dem letzten Lauf immernoch 30 min. Da kann man natürlich beim Schwimmen anders rein hauen als wenn man danach sofort in die Wechselzone muß. Außerdem wird hier der Anschlag im Becken gestoppt und in der Zeit ist das Klettern aus dem Becken und das Laufen zur Zeitmessung nicht enthalten.

Trotzdem bleibt es dabei, daß die Leistungen ziemlich gut sind.
Letztes Jahr war es noch "schlimmer". Dieses Jahr waren mehr langsamere Schwimmer dabei ...

Der Sieger ist unter 12 geschwommen, das ist schon ganz gut