deswegen hatte ich es auch exklusiv für dich in der rädergalerie gepostet...
Exklusiv geht nur via PN.
Jedenfalls, wenn noch Platz für deine Nachricht dort ist...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Mein Gott, wie habe ich damals da hinterhergesucht. Das ist der erste Beweis, dass die Dinger echt gegeben hat. Kenne nur die goße Vorankündigung inder Werbung, gefühlt wohl fast ein Jahr lang...
Schwer zu sagen. Die Bezeichnung "Urban Cargo i-motion - Bionicon" scheint mongolisch zu sein.
Du hast es unter Raedern gepostet. Wie kommst Du da drauf?
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:12 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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