glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Zitat von glaurung

@neonhelm: Wenn wir schon mal dabei sind: Siehst Du da eine "Körperwelle"? Ich hab nämlich nie explizit darauf geachtet, die zu machen. Dachte immer, das ergibt sich irgendwie von selbst

http://www.youtube.com/watch?v=s1iXZToZkuo

Seit dem Video bin ich mit der Delphinerei aber, glaube ich zumindest, wieder ein Stückchen besser geworden.

Also ich muß mir nur ab und zu dieses Video anschauen, dann sehe ich unserem Duell Brust gegen Delphin ganz entspannt entgegen.

[oko_wolf]

Zitat von Godi68

...Wars gefühlt GA1 oder schon GA1/2...

Ich glaub', GA1 kann ich gar nicht. So richtig langsam schwimmen kann ich nicht, da hab' ich immer das Gefühl, als würde ich untergehen. Das soll nicht heissen, daß ich schnell schwimme, aber das Tempo das ich auf Strecken >200m schwimme, ist halt immer mehr oder weniger gleich (schlecht )

Ich mach' das normalerweise an der Atemfrequenz fest. 4er-Zug is' GA1, aber das halte ich selten lange durch und falle dann ich den 3er. 3er kann ich ziemlich lang und gestern waren die Kraul-Passagen der 1000m alle 3er und gelegentlich 4er. Rücken war anstrengend, Brust ging mit 3 Züge/1xAtmen.

Bei den 200ern nur noch 3er und auf der letzten Bahn dann 2er. Wenn ich gemußt hätte, wären wahrscheinlich nochmal 200m unter 4min gegangen, aber ich mußte ja nicht.

Aber um Deine Frage zu beantworten, es war nicht mehr "einfach so dahin geschwommen"

Zitat von neonhelm

Neben dem Startsprung: Kicks in der Tauchphase kleiner und schneller (ich weiß, man kommt dann ein bisschen schwieriger in den Rhythmus), der Zwischen-Kick kleiner als den Atemkick und natürlich Kraftausdauer könnten helfen. Man sieht ja deutlich, wo's zuende geht und du die Welle nicht mehr sauber halten kannst. Das weit vorne Einsetzen der schon angestellten Hände braucht halt richtig Kraft.

Neonhelm halt dich hier raus. Das ist eine Sache zwischen glaurung und mir. Am Ende bringen ihm deine Tipps auch noch was.

[glaurung]

Zitat von keko

Also ich muß mir nur ab und zu dieses Video anschauen, dann sehe ich unserem Duell Brust gegen Delphin ganz entspannt entgegen.

Ich weiß, dass Du speziell auf die letzten 10m anspielst

Zitat von glaurung

Ich weiß, dass Du speziell auf die letzten 10m anspielst

Stell dir nur mal vor, du hast dann noch 1000m Zeitschwimmen in den Armen Also von mir aus kannst du auch zurücktreten. Ich würde den Sieg auch so annehmen. Ich nehme, was grad kommt.

[maultäschle]

Läuft wohl grad nicht so gut mit dem Undulieren beim Brustschwimmen, wah?!

*duckundwech*

[neonhelm]

Zitat von keko

Neonhelm halt dich hier raus. Das ist eine Sache zwischen glaurung und mir. Am Ende bringen ihm deine Tipps auch noch was.

Na komm, das Duell verliert er im Augenblick doch schon beim Startsprung...

Zitat von maultäschle

Läuft wohl grad nicht so gut mit dem Undulieren beim Brustschwimmen, wah?!

*duckundwech*

Für glaurung reichts. Den unduliere ich kaputt.