Also: bleib dabei, schwimm die WSA Sachen auch mit, mache wir wir einen kleinen Formaufbau für März, "saug Wissen", nimm Erfahrung mit und nütze das dann zur Vorbereitung auf Roth im Juli.
alles klar chef !
das mit dem 1000er im märz sieht bei mir so aus, dass ich im nachbarforum die klappe zu weit aufgerissen hab und darum bis zum 12. märz die 3,8 in unter 1:05 schaffen will/soll
...wie realistisch das ist sei mal dahingestellt, aber das wird dann praktisch mein "formhoch", nach welchem ich von neuem beginnen werde aufzubauen
So heute bin ich T18 geschwommen.Ich war total platt,den letzten 100er bin ich nicht mehr geschwommen.Bei den 50er bin ich 11 geschwommen.
Also nach einer anstrengenden Nachtschicht hätte ich das heute lieber mal gelassen.Es ist total enttäuschend.
Zeiten
44,44,45,47,49,50,51,52,53,54,54
1:51,1:57
Ich glaube ich frage mal beim Hersteller wegen einem Sponsoring an
Vielleicht schaffst du es ja,bis zum nächsten Mal so viele Kekse zu futtern,dass ein dicker Bauch über das Badehöschen hängt,der diese Bauchmuskulatur versteckt,
sonst habe ich die Befürchtung,dass das nächste Mal noch mehr Frauen nach SiFi kommen werden...und nicht wegen der Kekse.