Hab ich befürchtet Sag bloß noch, ihr schwimmt nebeneinander Macht wenigstens solche Übungen, wo ihr schnell schwimmt und der Hintermann muß den vorderen überholen. Ist bei 5 Schwimmern auf der kurzen Bahn ganz lustig
@Keko:
Manchmal sprinten wir mal gegeneinander aber das auch eher selten. Ich sehe schon ich sollte mehr Wettkampffeeling ins Training bringen
Sollten die harten Duell-Einheiten eher kurz (bis 100m) sein oder auch länger?
@Gottesbescheißerle: Na da bringe ich doch gerne wieder Kekse mit
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Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
Fand das Höschen in SiFi auch schon verschärft, hab aber zur Sicherheit lieber erstmal nur die Weihnachtsplätzchen gelobt
Ach deshalb konnte sich die Dame nicht auf's Training konzentrieren........die Weihnachtsplätzchen waren es.
Keko,wir müssen das nächste Mal ein reines Damenschwimmen machen.
Meine Athletin wird hier abgelenkt,weil Deine Athleten in verschärften Höschen kommen.
Hier besteht Behandlungsbedarf...so kann ich nicht arbeiten.
Der Mann hatte auch noch die richtige AK-
der Coach
Ach deshalb konnte sich die Dame nicht auf's Training konzentrieren........die Weihnachtsplätzchen waren es.
Keko,wir müssen das nächste Mal ein reines Damenschwimmen machen.
Meine Athletin wird hier abgelenkt,weil Deine Athleten in verschärften Höschen kommen.
Hier besteht Behandlungsbedarf...so kann ich nicht arbeiten.
Der Mann hatte auch noch die richtige AK-
der Coach
Der Coach hat die Gefahr wie immer gleich erkannt
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
meinst du, ich sollte nicht deinem plan folgen, und jetzt die 8 WSA-wochen machen ? zumal ich eh nur 6 schaffen würde und dann ins trainingslager gehe. außerdem schwimm ich den 1000er-test mit euch eh nicht. danach wollt ich wieder nen kompletten keko-durchlauf von plan 1 bis inkl. den 8 wochen WSA machen, sodass ich pünktlich zu roth fit bin.
nach deiner jetztigen aussage sollte ich bis mitte märz noch kein formhoch erreichen, sondern weiter ga1/ga2/kraft/bisschen wsa (und natürlich auch ein bisschen technik) machen ? also sprich ein möglichst vielseitiges training, von allem etwas ?!
du musst mir nicht genau sagen was ich machen soll, ich hätte nur gern nen groben plan, wie es weitergehen soll.
Nein, ich meinte, du könntest innerhalb von kurzer Zeit zu einem Formhoch kommen, wenn z.B. in 3 Wochen ein Wettkampf wäre. Das würde ich aber nicht machen, sondern dich an unserem Plan und Thread orientieren und alles soweit mitmachen, bevor du ins Trainingslager fliegst. Dann hast du einen kompletten Druchlauf. Du kannst ja so "tun-als-ob" und am letzten Tag vor dem Abflug 1000m auf Zeit schwimmen.
Damit hast du dann viel gelernt und kannst dich für Roth alleine vorbereiten. Du weißt dann, wo du nachhaken mußt und wo nicht. Ich bin der Meinung, dass mal als Triathlet ruhig 2 Leistungshöhepunkte im Schwimmen während relativ kurzer Zeit ansteuern kann. Beim Radfahren und Laufen finde ich das nicht so einfach.
Also: bleib dabei, schwimm die WSA Sachen auch mit, mache wir wir einen kleinen Formaufbau für März, "saug Wissen", nimm Erfahrung mit und nütze das dann zur Vorbereitung auf Roth im Juli.
Keko,wir müssen das nächste Mal ein reines Damenschwimmen machen.
Meine Athletin wird hier abgelenkt,weil Deine Athleten in verschärften Höschen kommen.
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Mal ganz unter uns: in Anbetracht der Tatsache, dass in Sifi Frauen dabei waren, fand ich Kruemel neckisches Badehöschen fast nicht mehr hinnehmbar. Hätte er nicht Kekse verteilt, ich hätte ihn aus dem Bad schicken müssen.
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Sag bloß noch, ihr schwimmt nebeneinander 
Macht wenigstens solche Übungen, wo ihr schnell schwimmt und der Hintermann muß den vorderen überholen. Ist bei 5 Schwimmern auf der kurzen Bahn ganz lustig 
