Ich kam gerade vom 1stündigen Lauf zurück. manche Verwehungen waren sicherlich 30-40cm hoch.
Das Laufen im Schnee zieht einem ganz gewaltig den Saft aus den Beinen, total anstrengend, dazu noch der schneidige Ostwind. Ich hatte 2 Windstopper Jacken an, warm war es trotzdem nicht.
Die Kreisstrassen sind noch nicht geräumt, da liegt noch ordentlich Schnee.
Ich habe auch gerade eine schöne Runde gedreht und Daisy getrotzt! Der Autofahrer, der auf einer Nebenstraße in einer Schneewehe steckte hat da sicher eine andere Meinung...
Ansonsten ist es hier in Münster noch ganz in Ordnung.
Ich kam gerade vom 1stündigen Lauf zurück. manche Verwehungen waren sicherlich 30-40cm hoch.
Das Laufen im Schnee zieht einem ganz gewaltig den Saft aus den Beinen, total anstrengend, dazu noch der schneidige Ostwind. Ich hatte 2 Windstopper Jacken an, warm war es trotzdem nicht.
Die Kreisstrassen sind noch nicht geräumt, da liegt noch ordentlich Schnee.
Mist, du meinst also, heute gibt es keine Ausreden und wir müssen doch raus zum Training? Unser Vereins-Radtraining wurde übrigens offiziell abgesagt....
Noch war er nicht draussen im Gegensatz zu seiner fleissigen Frau die schon 38 min gelaufen ist
Hier am platten Niederrhein schneit es jetzt seit 9 Uhr heute morgen Nonstop.
Eisbären oder vorbeiziehende Mammuts nebst Paleo Anhängern wurden aber noch nicht gesichtet..
__________________ Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Ich kam gerade vom 1stündigen Lauf zurück. manche Verwehungen waren sicherlich 30-40cm hoch.
Das Laufen im Schnee zieht einem ganz gewaltig den Saft aus den Beinen, total anstrengend, dazu noch der schneidige Ostwind. Ich hatte 2 Windstopper Jacken an, warm war es trotzdem nicht.
Die Kreisstrassen sind noch nicht geräumt, da liegt noch ordentlich Schnee.
War gerade 1h45 unterwegs und kann dir was den Saft angeht nur beipflichten. aber warm war's mir schon -- Buff+Mütze, Nike Unterhemd, Gore Tex Longshirt, Asics Laufjacke, Nike Lauftight. Hab ganz schön geschwitzt...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:57 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad