Wie gehtsn jetzt ab?
Postet ihr jeden Tag, was ihr alles nicht gefuttert habt?
Oder wie?
Bei 24 Seiten Beiträgen dachte ich, die Aktion wär so gut wie vorbei...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Ich hatte mir ja auch vorgenommen bei euch mit zu machen, allerdings kann ich bis jetzt noch 0 Tage Süßigkeitenfrei vermelden. Könnte ich evtl. auch morgen einsteigen?
Ich hatte mir ja auch vorgenommen bei euch mit zu machen, allerdings kann ich bis jetzt noch 0 Tage Süßigkeitenfrei vermelden. Könnte ich evtl. auch morgen einsteigen?
Naja, wir zählen ab dem 1.1., d.h. du kannst einsteigen wann immer du willst und machst dir dann halt eine rote 2 hinter deinen Namen und ab morgen schreibst du dann schwarze Zahlen
__________________ Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Geändert von Phoebe (02.01.2010 um 23:58 Uhr).
Grund: dann zu viel
Naja, wir zählen ab dem 1.1., d.h. du kannst einsteigen wann immer du willst und machst dir dann halt eine rote 2 hinter deinen Namen und ab morgen dann schreibst du dann schwarze Zahlen
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:50 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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zu verzichten...
