trau mich garnicht recht was zu schreiben.
Nachdem ich in Ulan Bator eine original mongolische Schweinegrippe abgefasst habe gehts mir nun langsam wieder besser.
Scheisse war das kalt dort -27!
Ich sehe ihr seit schwer am trainieren. Momentan fällt es mir schwer was zu machen. Ich leide sehr wegen der Dunkelheit und dem fehlenden Radtraining. Ok ich muss auf das Ergometer - wie öde.
Also ich hoffe ich kann mich motivieren - bis dahin.
Jaja ich weiss die Schwimmhalle hat wieder offen....
Gruß Holger
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Ziele 2010 - erste OD und einfach schneller werden
Hast recht, die Schwimmhalle ist offen und darf besucht werden. Laufen geht auch noch und Radtraining halt nur WE oder Rolle.
Ich lass das mit dem Rad derzeit auch sehr schleifen. Letzte Woche hatte ich sage und schreibe 30 Minuten Rollenzeit.
Dafür gehts heute zur Leistungsdiagnostik um mal seine Ausdauer in wissenschaftliche Parameter zu pressen und am Samstag eventuell noch der Adventslauf, wo zumindest Hendrik und Andre mitmachen wollen. Ich machs mal Wetterabhängig.
Wie sieht der Trainingsstand bei den anderen aus?
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Saison 2010 verletzungsbedingt vorzeitig beendet...
Bei mir steht's im Trainingsjournal, also spare ich mir lange Ausführungen. Eben gerade bich ich von der Arbeit nach Hause gelaufen, 6 km im strömenden Regen und Dunkelheit. Nicht viel, aber man bleibt in Bewegung.
Gruß
Hendrik, geht jetzt für die Gymnastik vor sie Glotze
da ich die letzten beiden wochen krank war und ich langsam gesund werde, will ich gegen ende der woche wieder mit dem training anfangen. über den winter wird es wohl mehr schwimmen und laufen seien. das radfahren muss im frühjahr absolviert werden.
Dafür gehts heute zur Leistungsdiagnostik um mal seine Ausdauer in wissenschaftliche Parameter zu pressen und am Samstag eventuell noch der Adventslauf, wo zumindest Hendrik und Andre mitmachen wollen. Ich machs mal Wetterabhängig.
Wie sieht der Trainingsstand bei den anderen aus?
Ich werd am Samstag nicht am Start sein, hab den Tag leider verplant. Bin aber derzeit auch eher in Winterform und viel zu schwer da geh ich lieber früh lange laufen.
Den anderen die mitmachen viel Spaß und viel Motivation für die nächsten Wochen, André