glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[sandra7381]

Zitat von keko

100 Kraul: im angestrebten Wettkampftempo über 400m. Bsp.: 1000m Bestzeit = 18min --> 400 Kraul in 7:00 --> 100 Kraul in 1:45

Aber die 400m kann ich doch vermutlich schneller schwimmen als die 1000m? Oder soll es die 1000m-Wunschzeit sein?

[glaurung]

Zitat von sandra7381

Aber die 400m kann ich doch vermutlich schneller schwimmen als die 1000m? Oder soll es die 1000m-Wunschzeit sein?

Also ich würde sagen "am Anschlag", sonst macht's ja irgendwie keinen Sinn.

[Ingo77]

Zitat von sandra7381

Aber die 400m kann ich doch vermutlich schneller schwimmen als die 1000m? Oder soll es die 1000m-Wunschzeit sein?

400m in 7:00 = 1:45

1000m in 18:00 = 1:48

[glaurung]

Zitat von Ingo77

400m in 7:00 = 1:45

1000m in 18:00 = 1:48

Der keko hat doch schon den Ermüdungsfaktor einberechnet, Menschenskind............

[sandra7381]

Zitat von Ingo77

400m in 7:00 = 1:45

1000m in 18:00 = 1:48

Erwischt! Und zwar dich als heimlichen Mitleser.

Ich gebe (kleinlaut) zu, ich habe nicht nachgerechnet.

Zitat von sandra7381

Aber die 400m kann ich doch vermutlich schneller schwimmen als die 1000m? Oder soll es die 1000m-Wunschzeit sein?

Das war so gedacht: um 1000 in 18 zu schwimmen, reichen wohl 7 auf 400. Und 7 auf 400 sind 1:45 auf 100 und die solltest du mindestens mal anpeilen bei dem 100er. Darfst aber auch gerne schneller schwimmen. Ich war auch schneller als ich auf 400 im Schnitt schwimme.

[WeT]

Bin heute mal nach einer Woche Pause wieder T1 geschwommen. Von den Zeiten her keine Steigerung, aber ich gefühlsmäßig konnte ich die Zeiten besser einschätzen. Also mit dem Tempogefühl klappt es schon ganz gut.

Meine Zeiten: 1:48 / 1:45 / 1:43 / 1:40 / 1:38

Muß dazu sagen, das die ich die Beine nur zum Stabilisieren der Wasserlage benutzt habe, da ich mein rechtes Knie nicht wirklich belasten kann und ich erst gegen Ende der Woche weiss, was damit los ist. Brustschwimmen geht gar nicht, da hab ich leichte Schmerzen und herausfordern will ich nichts. Aber der Rest geht eigentlich ganz gut.

[glaurung]

Zitat von keko

Das war so gedacht: um 1000 in 18 zu schwimmen, reichen wohl 7 auf 400. Und 7 auf 400 sind 1:45 auf 100 und die solltest du mindestens mal anpeilen bei dem 100er.

Du erwartest aber net, dass ICH 7min auf 400 hinkrieg, oder?.......also doch nicht schon nächste Woche........ Weil........ich mein.........ich hab doch noch Zeit bis März?