Zitat:
Zitat von Hunki
Hab ich sowieso gemacht. Schon alleine damit ich das KT und die Schwimmeinheiten richtig reinbringe.
Hunki
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ich bin diesbezüglich auch noch am experimentieren.
Gestern Abend KT - und das nur wie in der PrepPhase vorgesehen, also 20 Wdh 2-3 Sätze.
Heute früh im Schwimmbad war ich völlig flügellahm
heißt für mich, Schwimmtraining muß grundsätzlich vor dem KT stattfinden.