Hab ich eigentlich schon mal die Geschichte von der schwedischen Seglerin erzählt, die mit dem Bootshaken nach mir fischte, weil sie dachte, ich sei eine Ankerboje...?
Also, orange Badekappen können Mitsportler verwirren...
So sehen die ja auch von bronny.de aus. Die trage ich immer im Fühlinger, um Ruderer und Welse zu vertreiben.....
So, war heute zum zweiten Mal beim Probetraining vom Schwimmverein und würde jetzt mal gern eure Meinung (vor allem von denen, die auch im Schwimmverein trainieren) hören.
Das heutige Programm sah wie folgt aus:
250m ein (eher wohl 300m, doch die Mädels sind stehengeblieben - Motivation ist echt was anderes)
5x100m Lagen zum Einschwimmen
5x100m mit Paddles
50m locker
8x25m Beine (alle Lagen, Bauch und Rücken)
150m Lagentreppe
50m: 20m Delphin, im Flachen joggen bis zum Rad, dasselbe zurück
50m: wie oben nur mit Kraul
Hmm...
Was hat die Gruppe denn für ein Niveau? Wettkampfmanschaft?
Also Technik schwimmen wir auch nicht jedes mal. Da muss man schon selbst nen bissel drauf achten.
Ansonsten wären ein paar Abgangszeiten interessant?
Wie lang ging das Training, 30 Min ?
Der obere Teil is ja noch iO, das Ende finde ich nicht so gut gelungen.
Hier mal ein Beispiel, was bei uns so geschwommen wird:
aktuell von vorhin:
400 ein
15x 50 beliebig Abgang 1' 5x Ar - 5x Be - 5x GL
7x 50F Atempyramide - 3,5,7,9,7,5,3
Hauptprogramm:
100F GA1 Abgang 1:40
200Lg GA1/2 Abgang 3:15
400 Lg GA1 Abgang 6:30
800F GA1/2 Abgang 11:00
1500F GA1
400 aus
Die Lagen waren quasi ohne Pause, also zumindest für mich.
Paddles: 2:15min Abgang, Rest ohne feste Zeiten, zumindest habe ich davon nichts mitbekommen. Vielleicht 1min bei Beinen.
Reine Schwimmzeit war 35min, Wasserzeit eigentlich 60min, waren aber wohl nur 50min bzw. 45min.
Es handelt sich um die Mastersgruppe. Die sind früher alle mal WKs geschwommen, machen das jetzt aber nur noch zum Spaß.
Naja, mal schauen, wie das Training am Montag ist.
Was hat die Gruppe denn für ein Niveau? Wettkampfmanschaft?
Also Technik schwimmen wir auch nicht jedes mal. Da muss man schon selbst nen bissel drauf achten.
Ansonsten wären ein paar Abgangszeiten interessant?
Wie lang ging das Training, 30 Min ?
Der obere Teil is ja noch iO, das Ende finde ich nicht so gut gelungen.
Hier mal ein Beispiel, was bei uns so geschwommen wird:
aktuell von vorhin:
400 ein
15x 50 beliebig Abgang 1' 5x Ar - 5x Be - 5x GL
7x 50F Atempyramide - 3,5,7,9,7,5,3
Hauptprogramm:
100F GA1 Abgang 1:40
200Lg GA1/2 Abgang 3:15
400 Lg GA1 Abgang 6:30
800F GA1/2 Abgang 11:00
1500F GA1
400 aus
Ist Euch schon mal aufgefallen, dass das 4,9km sind?
Mit 3km pro Einheit kann ich mich ja noch anfreunden, aber sowas
Die Lagen waren quasi ohne Pause, also zumindest für mich.
Paddles: 2:15min Abgang, Rest ohne feste Zeiten, zumindest habe ich davon nichts mitbekommen. Vielleicht 1min bei Beinen.
Reine Schwimmzeit war 35min, Wasserzeit eigentlich 60min, waren aber wohl nur 50min bzw. 45min.
Es handelt sich um die Mastersgruppe. Die sind früher alle mal WKs geschwommen, machen das jetzt aber nur noch zum Spaß.
Naja, mal schauen, wie das Training am Montag ist.
Ach so, ne Mastersgruppe. OK, kenne ich von uns. Die schwimmen in der Tat immer gerade das wozu sie Lust haben. Da passt nicht wirklich viel. Habt ihr keine WK-Manschaft ?
Ist Euch schon mal aufgefallen, dass das 4,9km sind?
Mit 3km pro Einheit kann ich mich ja noch anfreunden, aber sowas
glaurung,
fassungslos
Keine Sorge, das ist nicht immer so. Aber zur Zeit steht halt KM-Sammeln auf dem Plan. Das ist beim Swim genau so wichtig wie bei Run u Bike.
4,9 ist übrigens nicht gerade viel. Zu Hochzeiten schwimmen wir in der gleichen Zeit 5,5-6.
Aber vergiss nicht, dass wir auch ein Schwimmverein sind.
Ach so, ne Mastersgruppe. OK, kenne ich von uns. Die schwimmen in der Tat immer gerade das wozu sie Lust haben. Da passt nicht wirklich viel. Habt ihr keine WK-Manschaft ?
Das ist schon die "Leistungsgruppe", sonst gibt es wohl nur junge. Auf meine Anfrage hieß es, dass er mir nur dort einen Platz anbieten könnte. Vermutlich schwimme ich auch zu schlecht für ne bessere Gruppe.
Auf der HP habe ich gerade gesehen, dass sie keine neuen Leute mehr aufnehmen.
Das ist schon die "Leistungsgruppe", sonst gibt es wohl nur junge. Auf meine Anfrage hieß es, dass er mir nur dort einen Platz anbieten könnte. Vermutlich schwimme ich auch zu schlecht für ne bessere Gruppe.
Auf der HP habe ich gerade gesehen, dass sie keine neuen Leute mehr aufnehmen.
Was is denn das fürn Verein, wo man keine neuen Leute aufnimmt
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