Laufen bei Kälte?

[Rhing]

Durch die Nase allein klappt bei mir auch nicht. Ich nehme das Tempo zurück und öffne den Mund nur wenig. Dann klappt's bei mir. Ich erklär mir das so, daß dann relativ viel Luft durch die Nase und nur der erforderliche Teil der Luft kalt durch den Mund gemischt wird. Teilweise ist der Mund nur auf einer Seite offen. Vielleicht wärmt sich die Luft so auch im Mundraum ein wenig. Keine Ahnung, aber so klappt's bei mir bis ca. - 15° beim Laufen und Schilanglaufen. Hab allerdings zum Glück momentan und auch bis zu leichten Minusgraden keine Probleme. Ein Buff dürfte mindestens den gleichen Effekt haben, da die "Mundluft" ja auch weniger wird.

[ostwind]

Danke für die Tipps, ich werde mal nen bisschen herumprobieren mit Buff und Co und die schnellen Sachen bei nicht so kaltem Wetter machen.

Lg