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Alt 07.11.2009, 18:31   #753
PippiLangstrumpf
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Ist der Chat nur bei mir weg? Oder geht der erst, wenn andere Leute mit im Dokument drin sind?

Edith sagt: Scheinbar zweiteres ... nun ist er wieder da
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2009, 18:33   #754
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Ist der Chat nur bei mir weg? Oder geht der erst, wenn andere Leute mit im Dokument drin sind?
Ich bin drin.
ich seh auch deine Trainingszeiten von heute.
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Alt 07.11.2009, 18:36   #755
PippiLangstrumpf
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Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Ich bin drin.
ich seh auch deine Trainingszeiten von heute.
Bist Du inkognito da? Ich seh nur nen bunten Punkt

Gut, daß ich die luftlosen Meter nicht eintragen mußte
Aber mir taten richtig die Beine weh am Ende der Taucherei. Wie Muskelschmerzen, die nach ner halben Minute wieder weg waren. Richtig eklig


Und schon wieder Edith - nun seh ich Dich auch mit Namen ...
Man, das Tool schafft mich
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Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2009, 18:39   #756
roadrunner
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Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Wie schwimmt man den die Tests (?) z.b T1 5*100???

Volle erholung?
roadrunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2009, 18:42   #757
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von roadrunner Beitrag anzeigen
Wie schwimmt man den die Tests (?) z.b T1 5*100???

Volle erholung?
Die 5*100 aus Plan 1 sind steigendes Tempo mit 1 min Pause.
Für einen ist das volle Erholung für andere nicht
__________________
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Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2009, 18:43   #758
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von roadrunner Beitrag anzeigen
Wie schwimmt man den die Tests (?) z.b T1 5*100???

Volle erholung?
1min Pause. Nur den letzten hart schwimmen. Das Gleiche machen wir später zum Vergleich immer wieder mal. Irgendwann dann fünf harte 100er.
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Alt 07.11.2009, 19:12   #759
FMMT
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Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Hast du auch eine Überwasseraufnahme? Unter Wasser sieht es technisch ganz gut aus. Mir kommt es nämlich so vor, dass du relativ tief im Wasser liegst und dein Kopf sollte weiter nach vorne schauen. Schwimmst du das so auch auf lange Strecken durch? Ich habe das Gefühl, dass du das nicht hinkriegst.
Mit Überwasser kann ich leider noch nicht dienen. Meine längste Strecke in diesem Stil war für mich 100 Meter, habe erst am Tag vorher umgestellt. Kopf zu tief ist wohl auch richtig. Mir fehlt aus meiner Sicht vorallem die Kraft und leider noch nicht so sichtbar die Koordination beim Atmen bzw. schneller schwimmen.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 07.11.2009, 19:21   #760
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Mir fehlt aus meiner Sicht vorallem die Kraft und leider noch nicht so sichtbar die Koordination beim Atmen bzw. schneller schwimmen.
Wie kommst du denn darauf, dass dir Kraft fehlt?
Schließ dich doch unserem Programm an. Zur Zeit machen wir hauptsächlich lustiges Technikgedöns. Aber Kraftausdauer kommt dann später auch noch.
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