Anfänger – gemeinsam sind wir stark

[joschi_grace]

Hi Bleierne Ente,

in der Bucht kannst Du Klimmzugstangen für den Türrahmen für ca. 17 Euro kaufen, aber ich würde Dir eher empfehlen eine für die Wand oder Decke zu kaufen ODER einen Spielplatz aufzusuchen

Ansonsten kann man auch die Übungen abändern. Du kannst die Klimmzüge auch fürs Erste weglassen.

Wir kaufen uns auch die Geräte Stück für Stück zusammen. Ich habe auch noch nicht alles.

Viele Grüße

hanna

Zitat von bleierne_ente

hab mir das gerade mal durchgelesen und es klingt echt ganz spannend ... ob das wohl was für mich ist ..?

Versuche mich auf alle Fälle mal am Anfängerplan!

Edith flüstert mir aber gerade zu, dass schon das erste Set mangels Klimmzugstange zuhause nicht funktionieren wird

[alpenfex]

Zitat von bleierne_ente

Bin doch kein Hund :-P

Du sollst ja auch dran "turnen" und nicht "markieren".

[bleierne_ente]

Zitat von alpenfex

Du sollst ja auch dran "turnen" und nicht "markieren".

Na dann kann ich´s ja doch auf dem Spielplatz probieren ,,, oder *wiewickiandernasereib*

Ich hab´s: wir haben doch einen Trimm dich-dingsi bei uns im Park, das sollte funktionieren...

Dit probier ich aus !

@hannah:

Danke für den Tipp, meine Türstange habe ich letztens gerade verschenkt, weil die hier irgendwie nur im Weg war :-) Aber ich werde das trotzdem mal einbeziehen .. kann ich ja vielleicht auch einfach im Studiotraining einbauen, die haben immer schon alle Geräte :-)
Vielleicht motiviert mich das ja auch einfach wieder öfter dorthin zu gehen!

[alpenfex]

Zitat von bleierne_ente

Vielleicht motiviert mich das ja auch einfach wieder öfter dorthin zu gehen!

...jedes Mal eine neue Herausforderung, das stimmt.

[joschi_grace]

Hi Bleierne Ente,

wenn Du im Studio trainierst hast Du ja alles Geräte! Dann hau rein! **zwinker** Und schreib darüber!

Viele Grüße
hanna

[Lucy89]

So...ich hab mich gestern angemeldet für Sonntag...bin gestern zum ersten mal wieder ohne Einlagen gelaufen und es fühlte sich direkt ganz anders an. Bin 2X2000 in 10:00 gelaufen, was mit 88% auch noch ganz gut ging. Aber das wird trotzdem hart Sonntag, ich bin gespannt was am Ende rauskommt, aber unter 1:52 wär schon schön

[topre]

Sie kann es nicht lassen - wünsch dir viel Erfolg, Spaß und vor allem wenig Schmerzen und noch weniger Nachwirkungen.

[alpenfex]

Zitat von topre

Sie kann es nicht lassen - wünsch dir viel Erfolg, Spaß und vor allem wenig Schmerzen und noch weniger Nachwirkungen.

hatte den gleichen Gedanken...