X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 300 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#2393
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km Fastforward: 3,0 km / Übertrag 193,3 km Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) strwd: 24,8 km / Übertrag 108,9 km kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Mark: 8 km / Übertrag 72 km Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
__________________Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
#2394
Ehemals strwd
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Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km Fastforward: 3,0 km / Übertrag 193,3 km Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) strwd: 2,0 km / Übertrag 133,7 km felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Mark: 8 km / Übertrag 72 km Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
2x 1000 im Neo locker vom Hocker
#2395
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meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Mark: 8 km / Übertrag 72 km Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
1500
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That´s not bad for the devil.
#2396
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Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
Ingo77: 3600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km Fastforward: 3,0 km / Übertrag 193,3 km Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) strwd: 2,0 km / Übertrag 133,7 km felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 1,5km / Übertrag / 134,75 km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Mark: 8 km / Übertrag 72 km Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
3600m, darin 20x100.
Ingo
#2397
Ist alles so schön bunt hier!
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Ingo77: 3600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km Fastforward: 3,0 km / Übertrag 193,3 km Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) strwd: 2,0 km / Übertrag 133,7 km felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 1,5km / Übertrag / 134,75 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Mark: 8 km / Übertrag 72 km Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
1500 m nach 8 Wochen Pause.
Grund: Radunfall (Tossy II-III für die Insider)
#2398
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Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
Mark: 3,8 km / 72,6 km Ingo77: 3600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km Fastforward: 3,0 km / Übertrag 193,3 km Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) strwd: 2,0 km / Übertrag 133,7 km felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 1,5km / Übertrag / 134,75 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
3,8 km und dabei ein paar in die Fresse bekommen.
#2399
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Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
Mark: 3,8 km / 72,6 km Ingo77: 3600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km Fastforward: 3,0 km / Übertrag 193,3 km JoeSlowpoke: 2,4 km / Übertrag 192 km Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) strwd: 2,0 km / Übertrag 133,7 km felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 1,5km / Übertrag / 134,75 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
#2400
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Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km Mark: 3,8 km / 72,6 km Ingo77: 3600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km Fastforward: 3,0 km / Übertrag 193,3 km JoeSlowpoke: 2,4 km / Übertrag 192 km Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 1,5km / Übertrag / 134,75 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 Holly79: 16,1 km / 80,3 km pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
1,9+ noch einmal locker im Neo und Sonntag kommen dann 3,8 dazu
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