ich weiß, das Thema gab's schon öfter - dennoch...
Seit kurzem habe ich Stress mit einer Blase zwischen dem kleinen und dem Ringzeh, und zwar so, dass inzwischen der halbe kleine Zeh mit einer Blase überzogen ist.
Ich habe ...
1. Nein, keine neuen Schuhe getragen, sondern welche in denen ich schon ohne Probleme einen Marathon gelaufen bin und die noch nicht "abgelaufen" sind
2. Nein, es war nicht nass
3. Nein, ich habe keine neuen Socken getragen
Woran liegt das????
Und wie bekomme ich die Blase weg???? Sie nervt! Blasenpflaster rollt sich an den Rändern und das nervt noch mehr, Tape ging beim Laufen (Halbmarathon) einigermaßen, aber danach sah der Zeh nicht wirklich besser aus. Lasse tagsüber so oft es geht die Schuhe aus, aber die Blase ist seit über einer Woche hartnäckig und wird immer größer.
Dann habe ich mir gestern noch unter beiden großen Zehen jeweils eine kleine Blase gelaufen, kurz vor dem Übergang zum Ballen. Ja, Himmel, wie geht das denn? Was ist mit meinen Füßen los??? Ich hatte in den 2 1/2 Jahren, die ich jetzt laufe, noch nie Probleme mit Blasen.
Blase öffnen, Haut abschneiden, Penaten-Creme drauf (das trocknet aus).
Das Laufen bis zur Abheilung einstellen.
Möglichst viel Barfuß laufen, an frischer Luft heilt es besser ab.
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Und täglich grüßt der Max
Der schwerste Kampf ist der Kampf gegen den inneren Schweinehund!
mmmm... äh, ich bin gerade mitten in der Marathon-Vorbereitung...
Mir war sofort klar,dass Du das Training jetzt nicht einstellen kannst.
Ich würde das Ding aufmachen und zuhause möglichst viel Luft dran kommen lassen.
Damit genug Luft dran kommt,rolle ich ein Taschtuch und stecke es zwischen die Zehe.(Wie frau das so macht,wenn sie die Fußnägel ordentlich lackiert)
Kann Dir nichts versprechen,aber bei mir hat das funktioniert.
abends blase aufschneiden (nicht ABschneiden!!!), flüssigkeit rausdrücken, haut wieder etwas vom fleisch abziehen....normalerweis esollte dann die blase bis zum nächsten morgen ausgetrocknet sein. die schrumpelhaut, die dann noch über dem fleisch ist, unbedingt dran lassen, die schützt da fleisch noch so lange, bis neue haut nachgewachsen ist. funktionierte bei mir immer recht gut, konnte dann immer am nächsten tag problemlos weitertrainieren.
ich weiß, das Thema gab's schon öfter - dennoch...
Seit kurzem habe ich Stress mit einer Blase zwischen dem kleinen und dem Ringzeh, und zwar so, dass inzwischen der halbe kleine Zeh mit einer Blase überzogen ist.
Ich habe ...
1. Nein, keine neuen Schuhe getragen, sondern welche in denen ich schon ohne Probleme einen Marathon gelaufen bin und die noch nicht "abgelaufen" sind
2. Nein, es war nicht nass
3. Nein, ich habe keine neuen Socken getragen
Woran liegt das????
Und wie bekomme ich die Blase weg???? Sie nervt! Blasenpflaster rollt sich an den Rändern und das nervt noch mehr, Tape ging beim Laufen (Halbmarathon) einigermaßen, aber danach sah der Zeh nicht wirklich besser aus. Lasse tagsüber so oft es geht die Schuhe aus, aber die Blase ist seit über einer Woche hartnäckig und wird immer größer.
Dann habe ich mir gestern noch unter beiden großen Zehen jeweils eine kleine Blase gelaufen, kurz vor dem Übergang zum Ballen. Ja, Himmel, wie geht das denn? Was ist mit meinen Füßen los??? Ich hatte in den 2 1/2 Jahren, die ich jetzt laufe, noch nie Probleme mit Blasen.
PS: ja, ich weiß, der Titel ist
Hi,
hast du dir schonmal deine Fußnägel angeschaut? Bei mir gibts da manchmal Probleme, wenn die Ränder der Fußnägel zu scharf sind und der Fußnagel des kleinen Zehs, die Haut des nächsten Zehs aufreibt.
Schönen Gruß
Thomas
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Blasen zwischen den Zehen
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