die Kapseln werde ich mir gleich besorgen und ich mach mich in dem Sportzentrum, wo mir die Einlagen angepaßt werden, nochmal schlau welche Übungen es gibt.
Vielen Dank erstmal.
die Kapseln werde ich mir gleich besorgen und ich mach mich in dem Sportzentrum, wo mir die Einlagen angepaßt werden, nochmal schlau welche Übungen es gibt.
Vielen Dank erstmal.
mein chef hatte übrigens die wichstigsten sachen mal festgehalten (vorsicht! holländisches deutsch! ):
Radfahren, Schwimmen, Wandern und Übungen unter leichtem Wiederstand können perfekt zur Reduktion der Beschwerden und Verbesserung der Lebensqualität leiten.
Da wird ja quasi ne LD mit nicht perfekter Vorbereitung empfohlen
Gut, die Reihenfolge der ersten beiden Disziplinen stimmt nicht ... aber sonst ...
*duck und wech*
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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