Schade Hellriegel ist aus den Top 3 gefallen, vielleicht kann er sich ja nochmal motivieren ...
Mist das es keinen vernünftigen Zwischenzeitensplit gibt ... vor 2 Jahren konnte man das Rennen von allen bestens von Zeitmeßmatte zu Zeitmeßmatte verfolgen
Mensch! Wo bleibt Kai "Fastforward" Melder (1412)?
Unser "Mitfori" ist auf seiner ersten Langdistanz mit knapp 1:12 sehr gut geschwommen und so nach 5:30 würd' ich ihn auf'm Bike erwarten - also JETZT(!)
Ich weiß ja nicht wie ihr das seht, aber ich finde den Liveticker ne echte Zumutung halbe Ewigkeiten keine Meldung gerade jetzt in der Schlußphase von Männer- und Frauenrennen ...
Ich weiß ja nicht wie ihr das seht, aber ich finde den Liveticker ne echte Zumutung halbe Ewigkeiten keine Meldung gerade jetzt in der Schlußphase von Männer- und Frauenrennen ...
Jepp, wenn ich da an die Kommentare ala "was die WTC sich so alles rausnimmt" denke...
Zum Glück gab's 3 Rennen gleichzeitig. Und ein 4tes folgt ja auch noch.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:35 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad