gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 200 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 200 von 263 « Erste < 100150190199 200 201210250 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 24.06.2007, 15:12   #1593
Hendock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hendock
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Na bitte! Geht doch.
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 16:46   #1594
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  6. RatzFatz: 710km / 4843km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  17. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  18. Müder Joe: 468km / 3835km
  19. Jimmi: 467km / 4464km
  20. Hendock: 425 km / 2021 km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  23. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  24. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  25. Shamrock: 275,5 km / 2215,2 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

3:45h GA1 mit 2x~10Minuten KA an Eifelbergen.
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 20:04   #1595
Hendock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hendock
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  6. RatzFatz: 710km / 4843km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  23. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  24. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  25. Shamrock: 275,5 km / 2215,2 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 20:07   #1596
Shamrock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Shamrock
 
Registriert seit: 22.11.2006
Ort: Schwoabaländle
Beiträge: 220
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  6. RatzFatz: 710km / 4843km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
Shamrock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 20:36   #1597
RatzFatz
Szenekenner
 
Benutzerbild von RatzFatz
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 856
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
  6. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 20:45   #1598
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.639
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
  6. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 661,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

kurz und knackig
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 21:01   #1599
rainer.c
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2006
Beiträge: 74
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
  6. rainer.c.: 766 Km / 3990 Km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 661,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

Zeitfahrstrecke locker abgefahren und markante Punkte für das mentale Training eingeprägt!
Gruß Rainer!
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 21:07   #1600
DasOe
Szenekenner
 
Benutzerbild von DasOe
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
  6. rainer.c.: 766 Km / 3990 Km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 661,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  24. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  25. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
__________________
The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog: bxa's Greetings from Germany

"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
DasOe ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 200 von 263 « Erste < 100150190199 200 201210250 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:06 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Heute 19 Uhr live!
Zuschauerfrage: Training mit wenig Zeit
Für Triathlon-Langstreckler und Marathonläufer ist gut belegt: Lockeres Tempo im Training macht schnell im Wettkampf. Gilt das auch für Athleten mit wenig Zeit?
 Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Triathlon Trainingslager bei Freiburg
4 Radtage Freiburg
Übersicht

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung
Youtube

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Hawaii-Qualifikation
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.