wer von euch startet noch am nächsten Sonntag in Nidderau?
Ich starte auf der roten Strecke. Is mein erster Tria. Bin echt mal gespannt, wie es wird.
Weiß jemand ob wir in einem 25m oder 50m Becken schwimmen?
Wie ist die Radstrecke denn? Konnte auf der Karte net so wirklich erkennen ob es flach ist, oder nen Berg hoch geht.
Bis wann muss ich denn meine Startunterlagen abgeholt haben?! Sprich, wann soll ich am Besten dort sein?
Fragen über Fragen...
Gruß
Thorsten
__________________
13.09.2009 - 6. Nidderauer Volkstriathlon in 1:26:38
27.12.2009 - Silvesterlauf Frankfurt 2009 - abgesagt, da Familienweihnacht
Da ich eh nur ein Rad besitze, hab ich das "Problem " der Auswahl nicht
Startunterlagen können bis 1 Stunde vor Start in der Turnhalle abgeholt werden. War halt die Frage ob es besser ist sie viel früher abzuholen, oder ob da eh nix wichtiges drinne ist... Kenn sowas ja net
Gruß
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13.09.2009 - 6. Nidderauer Volkstriathlon in 1:26:38
27.12.2009 - Silvesterlauf Frankfurt 2009 - abgesagt, da Familienweihnacht
Also auch wenn Arne ja mehr oder weniger dein Chef ist und du ihn vielleicht als Halbgott ansiehst, so musst Du ihn doch nicht in jedem Beitrag huldigen!!!
wer von euch startet noch am nächsten Sonntag in Nidderau?
Ich starte auf der roten Strecke. Is mein erster Tria. Bin echt mal gespannt, wie es wird.
Weiß jemand ob wir in einem 25m oder 50m Becken schwimmen?
Wie ist die Radstrecke denn? Konnte auf der Karte net so wirklich erkennen ob es flach ist, oder nen Berg hoch geht.
Bis wann muss ich denn meine Startunterlagen abgeholt haben?! Sprich, wann soll ich am Besten dort sein?
Fragen über Fragen...
Gruß
Thorsten
Hallo,
werde auch dort sein, ein sehr schöner Wettkampf zum Ausklang der Saison. Der Start der ersten roten Startruppe ist gg.10.40 h.
dann alle 20 od 30 Minuten die nächste.
Viel Spass
Gruß Gremlin:
Also auch wenn Arne ja mehr oder weniger dein Chef ist und du ihn vielleicht als Halbgott ansiehst, so musst Du ihn doch nicht in jedem Beitrag huldigen!!!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:59 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad