Danke, Danke! Ich hoffe diesen Winter ohne Verletzungen zu überstehen....
Aber ich finde Dich nicht in der Startaufstellung. Keine Lust? Andere Ziele?
Bin noch am überlegen, ob ich den 70.3 in Rapperswil (CH) machen soll. Wäre nach 3 Mal Kraichgau mal eine Alternative - andererseits ist Kraichgau sooooo ein schöner WK
Bin noch am überlegen, ob ich den 70.3 in Rapperswil (CH) machen soll. Wäre nach 3 Mal Kraichgau mal eine Alternative - andererseits ist Kraichgau sooooo ein schöner WK
Ein Kumpel von mir hat Rapperswil gemacht und war sehr begeistert.
was nicht heißt, daß es nicht schön wäre, wenn du im Kraichgau...
Net lange reden, anmelden!
MD für dich, SD für deine Frau
meine frau hat, nach den vorkommnissen der letzten 2 jahre, mir untersagt nochmal einen WK 1 jahr im voraus zu buchen.
um des lieben frieden willens, werde ich erst im frühjahr nach einen passenden WK ausschau halten.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:13 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad