3. Westerwald-Triathlon am 25.07.2009 - Seite 9 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#65  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 25.10.2006
				
				
				
					Beiträge: 942
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
samsam 
					Kannst Du mir ein Stück reservieren ??
Pre-Race Ernährung ist super Wichtig 
 
	 
	
 klar.
die frage ist nur, ob er´s bis dahin schafft.....
				__________________
				"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli
http://lghorsack.blogspot.com/ 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#66  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 11.02.2008
				
				
				
					Beiträge: 2.116
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
fitnesstom 
					klar.
die frage ist nur, ob er´s bis dahin schafft.....
 
	 
	
 Ich hab total Angst nichts ab zu bekommen. Ich muss noch bis 14:00 arbeiten und dann von Dortmund 168 kM fahren, mit dem Auto 
.
War die Donauwelle letztes Jahr auch von euch, denn die war SUPER 
 .
				__________________
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#67  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 25.10.2006
				
				
				
					Beiträge: 942
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		danke, ich weiß...
		
	
		
		
		
		
			
				__________________
				"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli
http://lghorsack.blogspot.com/ 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#68  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 11.02.2008
				
				
				
					Beiträge: 2.116
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		Als After-Race Ernährung steht ja das Sirius zur Seite.
Auszug aus der Speisekarte 
				__________________
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#69  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 07.05.2008
				Ort: Taunus
				
				
					Beiträge: 821
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
KingMabel 
					Scheint als wäre ich nun auch dabei...
Bin der ganz hinten, der pumpt wie ein Maikäfer, nicht trainiert hat und immer knapp vorm Besenwagen abhaut (hoffentlich 
 )
Denn bis morgen 
 
	 
	
 na dann gibts ja morgen ein gesicht zum skypekontakt! freu mich!
grüßle steve - der mit der startnummer 
200 !
				__________________
				Erfolg hat nur, wer etwas tut,   
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#70  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
				Registriert seit: 24.02.2009
				Ort: WOB - MR
				
				
					Beiträge: 2.982
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
clanless 
					na dann gibts ja morgen ein gesicht zum skypekontakt! freu mich!
grüßle steve - der mit der startnummer 
200 !
 
	 
	
 Ich guck dann mal rum 
 Aber wenn ich mich so fühle wie beim Rad fahren gerade, dann sag ich nichts 
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von maifelder 
					
				
				Eins ist sicher, ich warte auch auf den/die Letzte. 
 
	 
	
 
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von fitnesstom 
					
				
				Ich auch!
			
		 
	 
	
 
Ich hoffe das steht noch! 
			
				Geändert von KingMabel (24.07.2009 um 21:18  Uhr).
				
				 
			
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#71  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 25.11.2007
				Ort: Wiesbaden
				
				
					Beiträge: 1.652
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		Ich freu mich schon riesig auf morgen. Würde mich freuen bei der Gelegenheit ein paar Foris persönlich kennenzulernen 
 . 
Ich versuche zewcks Erkennung an die Forums-"Tattoos" zu denken. Ansonsten nach einem Rotschopf Ausschau halten und einfach anquatschen 
...
ich hab dann auch clanless, speedy und faulenzer im Schlepptau   
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#72  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 07.05.2008
				Ort: Taunus
				
				
					Beiträge: 821
				
				
				
				
				    
			 					
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
pumuggel 
					Ich freu mich schon riesig auf morgen. Würde mich freuen bei der Gelegenheit ein paar Foris persönlich kennenzulernen 
 . 
Ich versuche zewcks Erkennung an die Forums-"Tattoos" zu denken. Ansonsten nach einem Rotschopf Ausschau halten und einfach anquatschen 
...
ich hab dann auch clanless, speedy und faulenzer im Schlepptau   
	 
	
 aber bitte nicht mehr klettern gehen heute abend. freu mich auf morgen!!!
btw. habe meinen tria-szene visor auf!!
				__________________
				Erfolg hat nur, wer etwas tut,   
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
		Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
		Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
		Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
		Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
		HTML-Code ist Aus .
	  
 
	 
	
		
	 
 
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:57  Uhr.
		 	
	 
 
 
				
		
		 
		
					
                                        
                                        
										
                                        
	
												
												
												
													
												
												
												
														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck