* Kitor 7.20 C
* MatzePack 07:30 D
* muellerdeluxe, 07:50 F
* harryhirsch77 08:10 H
* Benjamin 08:40 K
* bellamartha 08:50 L
* Aceshigh 09:00 M
* dmnk 09:00 M
* Claus Thaler 09:00 M
* falk99 09:20 O
* jay 09:50 R
* propellerente 10:10 T
* hellhimmelblau 10:10 T
* Deichman 10:10 T
* ENTe 10:20 V
* TriOwl 10:30 V
* cyberpunk 10:50
* Kromos 11:00
* Spargelkoppel 11:10 Z
* flossi 11:10 Z
* Frank65 11:30
* bibo 08:40 K
* Spargelkoppel
* tagtakker
Wer von Euch hat letztes Jahr Erdinger leergesoffen? Ich habe in der Startnummer nur einen Gutschein fürs Bierchen nach Zieleinlauf
der Gutschein ist für die Pasta-Party.Ein Gutschein fürs Erdinger und ein Gutschein für die Nudel.Was am Ziel gibts auch Gutschein Bier...ich glaube nicht.Wie war das da nochmal.Weiß nicht mehr, aber am Samstag ist die Wettkampfbesprechung um 18:30 oder Wiederholung 19:30 Uhr für die OD in der Axel-Springer Kantine.
__________________ Meerjungfrau
wenn Apfelsinen gegen Orangenhaut helfen dann will ich auch noch Mandarinen und Clementinen
@ bibo: Ich checke am Samstag ins Hotel Ibis ein :-)
@hellhimmelblau: Das mit dem Erdinger-Gutschein wird auf der HCM-Homepage unter den Vorab-Infos erörtert. Dort wird u.a. die Startblockeinteilung, die unterschiedlichen Eincheckzeiten, Überholregeln beim Windschattenverbot, Verhalten in der Wechselzone etc. erklärt.
Sinngemäße Wiedergabe des O-Tons: Den Gutschein sollte man während des Wettkampfs an der Startnummer belassen und kann dann im Ziel eingelöst werden (das gabe es im letzten Jahr meines Erachtens noch nicht). Ich verschenke gerne meinen Gutschein gerne, da ich Bier definitiv nicht mag.
Sollte ich noch Lust haben, so werde ich mal wieder ein Tria.-Szene-Tattoo auf den Oberarm kleben ;-) Mal sehen, ob sich jemand meldet...
P.S.: Jungs, Mädels,
egal ob nun 1500 oder wie im letzten Jahr 1650m Schwimmstrecke. Da müssen wir wohl alle durch
Grüße,
ach ja, werde wohl nach dem Rennen zum Futtern in das Athlete Village schlurfen :-) Massage und Co. genießen und dann die Pros anschauen.
Dort wird u.a. die Startblockeinteilung, die unterschiedlichen Eincheckzeiten, Überholregeln beim Windschattenverbot, Verhalten in der Wechselzone etc. erklärt.
Sollte ich noch Lust haben, so werde ich mal wieder ein Tria.-Szene-Tattoo auf den Oberarm kleben ;-) Mal sehen, ob sich jemand meldet...
habe ich noch nicht gelesen.Ich werde dann auch mal versuchen einen Tatoo Aufkleber anzubaggen.Ob der im Wasser hält ist die Frage.Ich freu mich
__________________ Meerjungfrau
wenn Apfelsinen gegen Orangenhaut helfen dann will ich auch noch Mandarinen und Clementinen
Propellerentchen, viel Spass in HH und viel Erfolg.
Man sieht sich dann in WI.
Danke Speedy,
freue mich schon auf das Wiesbaden-Wochenende und werde euch über die Strecke 'verbal begleiten'. Na ja, du wirst sicherlich vom Kurti im Hinblick auf deine Pistentauglichkeit beäugt werden
also ich denke das dieser amphibische haufen von triathleten.... mal ein wenig koordiniert werden könnte....
also sich in der zielzone zutreffen ist fast unmöglich, da einige sehr frühstarten... da gibt/gab es zwar getränke ... aber dann behindern wir ja die anderen finisher...
deshalb mein vorschlag wir treffen uns bei dem sponser http://www.magic-sportfood.de/ der hier immer schön oben und rechts zusehen ist... die haben auch einen stand....
oder?
uhrzeit ab 15:00 Uhr, denke sollte eine gute zeit sein.... oder früher oder auch später...
erkennungsmerkmal: badekappe auf
nächstes jahr machen wir es dann prof. mit T-Shirt mit triathlon-szene.de aufdruck, vielleicht sponsort Arne uns dann einwenig
gegenvorschläge???
nochwas, vielleicht bekommen wir auch noch ein photo für den fred hier hin?....
@cyberpunk: juhu... vielleicht schaffen wir jetzt nun uns zutreffen...
@Spargelkoppel: ich wars, verzeih mir war ausgebrannt
OD
Kitor 7.20 C
MatzePack 07:30 D
muellerdeluxe, 07:50 F
harryhirsch77 08:10 H
bibo 08:40 K
Benjamin 08:40 K
bellamartha 08:50 L
Aceshigh 09:00 M
dmnk 09:00 M
Claus Thaler 09:00 M
falk99 09:20 O
jay 09:50 R
propellerente 10:10 T
hellhimmelblau 10:10 T
Deichman 10:10 T
ENTe 10:20 V
TriOwl 10:30 V
cyberpunk 10:50
Kromos 11:00
Spargelkoppel 11:10 Z
flossi 11:10 Z
Frank65 11:30
Spargelkoppel
tagtakker <-- weiss immer noch nicht seine startzeit, immer diese gewinnspiele ;O) -->
SD
Kerk
Bibo´s Schatten 09:50 L
Jerome S
__________________
<!-- Wenn nicht ich es tue, wer sonst soll es tun? Wenn nicht gleich, wann dann ? -->
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:57 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad