Ne, das nicht. oder vielleicht doch. ne will das teil los werden. Wurde mir vor zwei jahren von meinem radhändler des vertauen verkauft. Aber leider doch etwas zu groß. so kann es passieren.
Hallo euch auch...aber wo sonst kann man besser ein tri-rad los werden.
Hab halt mit Foren und Pinboard eigentlich nicht so viel am Hut...aber wenn es hier nette leute gibt, so wie es ja aussieht, dann guck ich doch mal öfters rein.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:28 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad