Und, wie sieht's bei Euch aus? Das Wetter scheint sich ja langsam zu stabilisieren. Ich werde morgen früh mal aus dem Fenster gucken und dann kurzfristig entscheiden. Sollte ich nicht kommen, schreibe ich kurz was hier rein.
Also das Wetter sollte mitspielen - ich werde das gleiche machen.
6.30 Uhr ist Enscheidung - sieht aber gut aus denke ich.
Also hoffentlich bis morgen 7:00 Uhr unten am Blauen Wunder.
Gruß Holger
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Ziele 2010 - erste OD und einfach schneller werden
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:51 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad