X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 284 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
meggele: 18.8km / Übertrag: 352,17km Gonzo: 15,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) Fastforward: 12,9 km / Übertrag 161,7 km Müder Joe: 10.7 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Holly79: 10,2 km / 80,3 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) strwd: 8,1 km / Übertrag 108,9 km pXpress: 8,1 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) felix__w: 6 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) DasOe: 5,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.) Ingo77: 5300 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) kampa: 5km / Übertrag / 111,5 km christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Hendock: 4 km / Übertrag 120,1 km RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) JoeSlowpoke: 3,6km / Übertrag 175,8 km Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) The Grip: 2,2 km / Übertrag 158,1 km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m Rhing: 1,8 / Übertrag 81,2 km alessandro: 1,75 km / 108,1 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04 fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07 Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km tacis: 5 km / Übertrag 132 km reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
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1,5h im See. Ich war noch nie so fertig vom Schwimmen.
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#2271
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Am Samstag als Vorbereitung 1.3km bei uns im Fluss. es fühlte sich schnell an.
Am Sonntag kam dann die Bestätigung: bei der
MD (bzw
Double-O ) 3km in 44:54. So müsste ich mal an einem IM schwimmen, das wäre Sub-57
die Bedingung waren aber ideal: Wasser spiegelglatt und 19.5C.
Felix
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chandohttp://www.family-weilenmann.net/Sport/
Geändert von felix__w (11.06.2007 um 09:24 Uhr).
#2272
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Zitat:
Zitat von
RatzFatz
see? was für ein see?? und vor allem: woooo?
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Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
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