Trainingsplanung - HM 2009 und VD 2010

[LangsamerLäufer]

Das kann leicht sein das ich beim Schwimmen jammer. Aber wenns nichts schlimmeres gibt !

Puh, die 15 km bin ich so in 2 Stunden gelaufen. Aber sehr langsam gelaufen. Muss mich eh immer zügeln wenn ich GA I laufe .

so long

[Flow]

Zitat von LangsamerLäufer

Das kann leicht sein das ich beim Schwimmen jammer. Aber wenns nichts schlimmeres gibt !

Geht's so ... wirst sicher ein schönes Plätzchen finden, im kollektiven Heulen und Zähneknirschen ...

"Schlimmer" könnte es werden, wenn dir jemand erzählt, daß 8'/km nichts mehr mit Laufen zu tun hat ...

Puh, die 15 km bin ich so in 2 Stunden gelaufen. Aber sehr langsam gelaufen. Muss mich eh immer zügeln wenn ich GA I laufe .

so long

Yo, soooo long ...

[Sand]

Hi
Falls du mit dem Schwimmen erst ganz von vorne beginnst würde ich schon schauen, dass ich jetzt damit beginne um im Sommer im Freibad immer wieder ein wenig zu üben. Bei mir war so, dass ich nach 10- 15 Minuten immer völlig fertig war. Außerdem würde ich mich umschauen ob nicht wo ein Schwimmverein in der Nähe ist bei dem du dich einklinken kannst. Das mit dem laufen wird sicher. Musst halt dann im Winter schauen, dasst für nächstes Jahr die Grundlagen kriegst. Dann hast auch eine Zeit über den Halbmarathon di du nächstes Jahr pulverisieren kannst