Hallo Leute. Möchte am Mittwoch abend für 4 Tage gerne irgendwo hin und Höhenmeter reisen :-)
In der Schweiz bin ich schon öfters die Runde Susten-Furka-Grimsel von Meiringen aus gefahren.
Das ist also so in etwa meine Tagesration ;-)
Nun wollte ich mal irgendwo anderst hin. Gallibier usw. reizen mich ja auch unheimlich aber ist mir fast zu weit weg... (Komme aus der nähe von Freiburg)
Habt ihr mir tolle Tipps. So, dass ich nicht jeden abend mein Revier wechsel muss und die Anfahrtszeit am Mittwoch abend nach der Arbeit auch nicht so lange ist.
Engadin ist sehr empfehlenswert. Von da aus kann mal alles machen:
- Ofenpass
- Umbrail
- Stilfser Joch
- Flüela
- Forcola di Livigno
- Albula (meiner Meinung der schoenste Pass ueberhaupt)
- Bernina
usw....
In Pontresina gibts aktuell sehr guenstige Ubernachtungen.
Viel Spass
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:57 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad