Wenn ich das recht in Erinnerung habe, ist der Weg von T1 bis zum Balken viel interessanter .
Volker
Die Wechselzonen sind aber nicht mehr die gleichen wie 2008 ist jetzt auf der anderen Kanalseite. Damit entfällt auch die Bergwertung zwischen Radständer und Balken
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Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
Die Wechselzonen sind aber nicht mehr die gleichen wie 2008 ist jetzt auf der anderen Kanalseite. Damit entfällt auch die Bergwertung zwischen Radständer und Balken
Dann ist der Plus- Parkplatz auch näher .
Volker
edit fällt gerade noch ein, letztes Jahr war Samstag für die Volksdistanz Neoverbot, aber da war es auch wärmer
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:23 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad