Ort: Moe's Taverne/ Springfield + Betty Ford Klinik
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Zitat:
Zitat von rennrob
Es gibt momentan 2 Baustellen. Eine in Rendel und eine in Bad Vilbel.
Bei der letzten geht die Umleitung gute 200m über die Pflastersteine
...das sind keine Pflastersteine, das ist eine Krankheit! Wie da ein 2000 Starter Feld mit schönen Carbonrädern durchgejagt werden soll ist mir ein Rätsel. Das wird ein Fest.....
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:10 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
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