Heute ausnahmsweise mal ein höheres Stundenmittel (31km) , weil ich mit einem Kumpel gemeinsam trainierte (spornt halt an sowie hie u. da mal etwas Windschatten) u. wir nur auf den Hauptverkehrsstrassen (anstrengend, aber schnell) aus Berlin rein- u. rausfuhren.
Morgen ist dann die 'Königsetappe' des Jahres: 190km nach Nax im Wallis mit 900m Anstieg auf den letzten 10km.
Da bleiben wir dann bis Pfingstmontag und es wird noch mehr Trainings mit einigen Höhenmetern geben.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
