Wir leben in Deutschland, dem ultimativen Königreich des Neides, Mißgunstes, Jammerns und Pessimismus'
Das hat nichts mit Triathleten zu tun.
Wenn du's doch erkannt hast, warum spielst du dann dabei mit?
Warum soll eigentlich ein 13h Finisher der an sein Limit gegangen ist sich schlechter gefuehlt haben als ein 9h Finisher, der an sein Limit gegangen ist? (letzterem glaubst du ja nicht, dass er breit war) Der umgekehrte Fall ist viel plausibler - da man in guter Form viel mehr Reserven anzapfen kann.
FuXX,
wuerde die AKs unter 40 zu einer verschmelzen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:45 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad